Helse og Sykdom
Helse Og Sykdom

Hvordan hjelpe ADHD Barn Gain Vekt

ADHD medisiner som Adderall , Ritalin , og Vyvanse brukes til å behandle ADHD og ADD symptomer ( ADHD /ADHD ) hos barn , for eksempel impulsiv atferd , mangel på konsentrasjon , og hyperaktivitet . Men selv om disse medikamentene virker, en av de viktigste bivirkninger av stimulerende midler er en mangel på appetitt. Mange ADHD /ADD barn ned i vekt når de begynner å ta sentralstimulerende midler , og noen barn kan også miste mer enn 10 % av sin kroppsvekt på grunn av undertrykt appetitt . Foreldre til ADHD /ADD barn , ta hjertet : det finnes måter å hjelpe din ADHD /ADD barn få vekt - eller i det minste hindre vekttap . Du trenger
Full - fete meieriprodukterog andre matvarer
Pediatric ernæring kosttilskudd på
Vis flere Instruksjoner

en

* Fokus på frokost og middag . Hjelp ADHD /ADD barn få vekt ved å servere en stor frokost , helst en som inneholder proteinrik mat , som melk , ost , magert kjøtt , yoghurt , eller cottage cheese . Forsinkelse gi barnet hans eller hennes ADHD /ADD medisiner før etter at han eller hun har spist en solid frokost - disse medikamentene kan gjøre det vanskelig å spise og føre til at noen barn til å klage over magesmerter når de prøver å spise . Appetitt i ADHD /ADD barn har en tendens til å plukke opp etter middagstider , så sørg for å tjene en ekstra stor porsjon - og en sengetid snack , også
to

* Server små snacks . . Min sønn med ADHD /ADD kunne avstå fra mat fra frokost til midten av ettermiddagen , men han vil tolerere små protein - og carb - rik snack kombinasjoner , som ost og kjeks eller magert kjøttpålegg og et eple . Hvis mulig , be barnets lærer om han eller hun kan bære en liten matbit å knaske mellom frokost og lunsj . Hvis barnet ditt er mer sulten på ettermiddagen , har en tettere snack da.
3

* Hold lunsj i perspektiv . Barneleger sier at lunsj er det vanskeligste måltidet for barn med ADHD /ADD som tar medisiner - de bare ikke føler deg sulten . Hvis kantina måltid skal urørt , pakke barnet ditt en liten sandwich, pudding , kjeks , eller andre enkle -on -the - magen matvarer - og oppmuntre ditt ADHD /ADD barn å få vekt ved å i det minste prøver å spise noe ved middagstid time .
4

* Swap lav - fett for full-fett . For å hjelpe ADHD /ADD barn opp i vekt , leger ofte foreslår å bytte til full - fett meieriprodukterfor de ekstra kaloriene . Selv om familien er vant til lav-fett produkter , holde en liter eller så av full - fett produkter i kjøleskapet for ADHD /ADD barn .
5

* Ikke overse kosttilskudd . Pediatric ernæring kosttilskudd , slik som Boost Kid Essentials , kan hjelpe ADHD /ADD barn opp i vekt ved å legge en ekstra dose av kalorier til sine dietter . Før du bruker disse typer kosttilskudd , sjekk med ditt barns lege .

Relaterte artikler
Hvordan bruke koffein for ADHD symptomer
ADHD symptomer med personlighetsforstyrrelse
Hvordan behandle ADHD med terapi
Gluten og kasein fri diett for ADHD Barn
Screening tester for ADHD
ADHD Diet Foods
ADHD Typer
Opphavsrett © Helse og Sykdom Alle rettigheter forbeholdt