Hvordan allergi Proof Your Home

Ifølge American Academy of Allergy , Asthma and Immunology, omtrent 40 millioner mennesker lider av innendørs allergi . Kanskje du er en av dem ! Hvis ja , vet du hvor viktig det er å gjøre en innsats for å unngå allergener som utløser allergi . Det tar bare litt ekstra innsats for å beskytte seg disse utløser inne i ditt hjem . Du trenger
Vakuum
Støv filler eller støv mopper arkiv Avfukteren arkiv hygrometer arkiv Ceiling fans og andre fans
allergen - bevis glidelås dekker for sengetøy arkivVaskkaste tepper på
Vis flere instruksjoner
en

holde hjemmet kjølig og tørt . Dette vil bidra til å redusere mugg og støv midd vekst i ditt hjem . Du kan spore ditt hjem fuktighetsnivå med et hygrometer , som er mest sannsynlig tilgjengelig hos din lokale jernvarehandel . Det anbefales nivået av relative luftfuktigheten er 50 prosent eller lavere.
To

kvitt hjemmet ditt av våte ting og områder . Kjellere , bad og andre steder havn fuktighet , som også vokser mugg . Sørg for å rydde opp eller forkaste våte søl umiddelbart . Forsegle sprekker, lekkasjer eller drypp . Bruk en blanding av fem deler blekemiddel til 95 deler vann for å rense mugg fra overflater .
3

Kast teppet . De beste gulv valg for folk med allergi er parkett, fliser eller linoleum . Hvis du fortsatt føler at du trenger litt mykhet under føttene , opt for vask kaste tepper .
4

Støvsug regelmessig . Ved å bruke et vakuum som bruker en dobbel -lined bag og et HEPA filter , vil de fleste allergener fra tepper bli fanget .
5

Ban røykerne fra å røyke inne i ditt hjem . Astmaanfall og andre allergier er lett utløst av passiv røyking.
6

Vask sengetøyet regelmessig i varmt vann minst 130 grader F. Beskytt puter , madrass og spiralfjærer fra støvmidd ved å forsegle dem i allergen- bevis glidelås dekker.
7

Send dyrene utendørs. Hvis du ikke orker å sette kjæledyret utenfor , nekte kjæledyret frie tøyler av soverommene , og bade ham en gang hver tredje uke .
8

Hold ditt hjem ventilasjonssystem i klartekst. Endre ovn og klimaanlegg -filtrene som anbefalt av produsenten . Sørg for at din avfukter er ikke passerer langs allergener ved å rense den en gang annenhver uke . Utnytte takvifter hele ditt hjem for å sirkulere luften . Kjør fans i rom som har vann eller lukt , som bad eller kjøkken .
9

Dust regelmessig . Bruk fuktige mopper , fuktige kluter eller behandlet støv rags å rengjøre harde overflater eller blankt gulv i ditt hjem på en ukentlig basis .
10

Hold vinduene lukket . De høyeste pollen teller oppstå 4-10 am Ikke åpne vinduene om natten , og la dem om morgenen, fordi du kommer til å våkne opp til allergisymptomer .