Hvordan leve med allergi mot peanøtter

Peanøtter er en av de mest vanlige matallergener , og dessverre forsensitive mennesker , flere og flere peanut produkter finner veien intofoods gang anses som trygge . Den eneste måten å behandle en peanøttallergi er toavoid noe mat som inneholder peanøtter . Du trenger
Acidophilus
mat enzymer
Vitamin C
Vis flere instruksjoner
en

Unngå å spise peanøtter og alle matvarer som inneholder peanøtter . Dette inkluderer peanøttsmør , sjokoladeplater med peanøtter , og nøtteblandinger som inneholder peanøtter .
To

Les etikettene nøye . Peanøtter er i en rekke produkter . Ord som " hydrolysert vegetabilsk protein" eller " bakken nøtter " kan tyde på peanut produkter .
3

Unngå marsipan , chili og egg ruller med mindre du vet for et faktum at de ikke inneholder peanøtter . Peanøttsmør er noen ganger brukt til å tykne chili og å forsegle egg ruller .
4

Vær forsiktig når du spiser kinesisk og thailandsk mat . Mange av disse rettene har peanøtter eller blir kokt i peanøttolje .
5

Unngå kunstige eller imitasjon nøtter . De er vanligvis laget med peanøtter .
6

Vær forsiktig med bakevarer og godteri . De inneholder ofte peanøtter .
7

Unngå røyk fra matlaging med peanøtter og unngå håndtering peanøtter hvis du er sterkt allergisk .
8

Legg et tilskudd av vitamin C med bioflavonoider til din diett , 1000 til 5000 mg per dag i doser , eller quercetin , 500mg to ganger daglig . Disse hjelper kroppen din å takle allergener , redusere betennelse og støtte immunforsvaret .
9

Ta acidophilus . Bruk i henhold til etiketten. Det hjelper fordøyelsen ved å opprettholde sunn tarmflora .
10

Bruk en multienzyme komplisert å bidra til å forbedre fordøyelsen . Bruk i henhold til etiketten og ta med måltider .