Hvordan å opprettholde Astma

Astma er en kronisk sykdom som påvirker lungene ved betennelse i bronkiene som midlertidig får luftveiene og fyller dem opp med sputum ( slim ) , forårsaker kortpustethet , hoste , angst , lavt oksygennivå , og selv stans av å puste . Angrep kan forebygges ved å unngå utløsere av astma og også konsultere med legen din om en astma forvaltningsplanen . Du trenger
Vedlikehold inhalator ( controller )
Rescue inhalator ( hurtigvirkende )
Vedlikehold medisiner på
Vis flere instruksjoner
en

Kjenn dine triggere for å hindre et angrep . Vanlige årsaker er støv, kjæledyr dander , og pollen. Unngå disse kan hjelpe deg å opprettholde din astma og holde den under kontroll . Flere eksempler på triggere er mold , stress, kald luft , luftbårne kjemikalier , mat , trening , forkjølelse og influensa . For å unngå triggere , bruker allergisikkerforingsrør for sengetøy for å hindre eksponering for støvmidd , opprettholde luftfuktighet i hjemmet ditt , og fjern eventuelle kjæledyr som forårsaker symptomer .
To

Besøk din lege hvis du er å ha astmasymptomer . Han vil gi deg en pust behandling ved hjelp av en forstøver for å bidra til å åpne luftveiene raskt ved hjelp av Albuterol . En hjemme- forstøveren vil være foreskrevet dersom du har akutte astmasymptomer. En forstøveren gir pasienten mulighet til å inhalere medisinen i en tåke i lungene . Dette vil bidra til å roe pusten og kan føre til at du hoste opp slimet . Andre legemidler som brukes med enheten er Proventil og Ventolin , Albuterol -baserte medisiner .
3

Ta medisiner legen din foreskriver for å opprettholde din astma og forebygge symptomer . Kontrolleren ( langvarig medisinering ) vil hjelpe administrere astma og holde den i sjakk . Hva legen din kan foreslå for deg er en av tre kontrollerne : steroider som Advair , et hvitt pulver som inhaleres ned i lungene for å hindre triggere inn bronkiene , Atrovent , en bronkodilator , eller et antihistamin . Din andre resept vil være din redning inhalator ( hurtigvirkende ) . En redning inhalator bør brukes mens du har et astmaanfall å raskt roe luftveiene . ProAir er ofte brukt som en redning inhalator fordi det er Albuterol basert . Vanligvis er det brukt med en spacer at legen vil legge med resept . Den spacer brukes til å hjelpe deg med å inhalere medisinen i stedet for at det sprayes direkte på din hals . For å bruke rednings inhalator, feste den åpne ende av munnstykket til baksiden åpningen av avstandsstykket. Plasser munnen din over munnstykket på spacer og puste ut . Trykk inhalatoren ned slik at medisinen skyter ut av dysen og inn i avstandsstykket. Pust dypt og langsomt . Etter å ha ventet ca 30 til 60 sekunder , gjenta prosessen .
4

Unngå å bli syk , hvis det er mulig . Astma kan slå en vanlig forkjølelse til noe mer alvorlig , forårsaker lungene for å fylle opp med slim og bringe på et angrep .