Inversjon tabellen Fakta

Inversjon tabeller er enheter som er designet for å strekke ut ryggraden og lindre ryggsmerter ved å henge en bruker ved føttene og bruke tyngdekraften til å strekke ut sine ryggraden . Typer
p Det er en rekke inversjon bord tilgjengelig . Noen er motorisert og disse har en tendens til å være enklere å bruke, men dyrere . Mange er konfigurert manuelt , og disse , mens billigere , kan ta litt opplæring eller praksis å bruke riktig. Inversjon tabeller kommer også med en rekke måter å sikre anklene .
Gjenoppleve Trykk

Den viktigste bruken av inversjon tabeller er å avlaste presset på ryggraden . Inversjon tabellen produsenter hevder at å strekke ut ryggraden gjennom bruk av en inversjon tabellen kan vev å gjenopprette fuktighet tapt på grunn av anspenthet og stress .
Forbedre Fleksibilitet

Tilhengere av inversjon terapi hevder at bruk av inversjon tabeller kan øke kroppens fleksibilitet . Ved hjelp av en inversjon tabellen kan du preform strekninger som er umulig stående opp .
Bedre blodstrøm

Tilhengere av inversjon tabeller hevder at inversjon kan forbedre blodsirkulasjonen . Denne ideen er ansett for å være spesielt for hjernen , noe som er normalt over hjertet .
Tvil

Mens inversjon terapi har eksistert i lang tid , er det er vitenskapelig tvil om hvorvidt det faktisk er effektive. Mens bruk av en inversjon tabellen kan gi noen fordeler , sjekk med legen din før du bruker en.