Helse og Sykdom
en herniated plate er oftest kalt en " glapp " plate , eller en sprukket plate . Det innebærer en plate breaking, ødelagt eller svulmende . Det er herniated , og fører også til smerter i armer, nakke og ben .
Ikke-kirurgisk behandling
Ifølge OrthoInfo.com , 90 prosent av pasientene er effektivt behandles gjennom ikke-kirurgiske behandlinger . Disse inkluderer vekslende is og varme , tar smertestillende medikamenter og muskel relaxers , og masse, masse hvile . Dessuten er fysioterapi et must . Mens bevegelsen er vanligvis et must , er det vanligvis anbefales at pasienter ikke løfte noe eller gjøre ekstreme treningsøkter .
Kirurgiske alternativer
I mer alvorlige tilfeller , eller tilfeller der ikke- kirurgiske teknikker ikke fungerer , kirurgi kan være nødvendig . Selv om det finnes flere typer ryggkirurgi, kan noen av de mest vanlige er platen fusjon eller en discectomy . De innebærer å fjerne den knuste disken og sette bein eller en metallplate i sin plass .
Recovery Time
Avhengig av alvorlighetsgraden av skaden , vanligvis en solid to uker er oppmuntret, mens kirurgiske pasienter ta et gjennomsnitt på tre til seks uker å komme seg.
Forebygging arkiv
herniated plater er oftest et resultat av å løfte for mye eller løfte feil måte . Rygg øvelser styrke musklene ( dette kan også inkludere abdominal treningsøktene ) . Som med mange forhold , vil opprettholde en sunn vekt hjelpe deg å holde seg borte fra store ryggproblemer .