Helse og Sykdom
Konsumere 2 til 3 fedd hvitløk hver morgen når du våkner opp , noe som kan bidra til å styrke immunforsvaret naturlig . Hvis ideen om å spise så mye hvitløk er ubehagelig for deg , ta en hvitløk kapsel eller supplement . Men tar hvitløk på denne måten kan redusere sin absorpsjon i blodet .
To
Forbered hvitløk - baserte olje å bruke som en salve for ryggsmerter . Fry 10 til 12 fedd hvitløk i en baseolje laget fra 3 til 4 ss . av kokos , sesam og sennepsolje . Disse oljene har en høyere grad av naturlig smøring og blir lettere absorbert inn i huden din .
3
Roast hvitløk i olje til de nellik slå en rik , gylden brun . Ta stekepannen fra brannen og la den kjøle seg ned .
4
Masser oljen inn i ryggen din kraftig. Konsentrer flertallet av blandingen hvitløk - olje på det området som er det mest smertefulle , men også bruke litt av oljen langs ryggraden , fra nakken til halebenet .
5
Tillat oljen å forbli på ryggen i minst 3 timer. Etter denne tid , kan du ta en mild , varmt vann bad for å fjerne olje fra huden din . Unngå å bruke tunge såper , noe som kan fjerne mye av den oljen som har blitt absorbert inn i huden din .
6
Gjenta denne prosessen en gang om dagen i minst 15 dager eller til ryggsmerter har helt sunket. Se legen din for å behandle ryggsmerter om bruk av hvitløk ikke oppnår resultater .
7
Bruk ekstra hvitløk i matlagingen i løpet av denne tidsperioden . De fleste naturmedisinere er enige om at det ikke er slike ting som for mye hvitløk .