Typer baller brukes til å lindre Shin splinter løpere, dansere , tennisspillere og de ​​som har trent på betongoverflater sannsynlig vet hva shin splinter ( medial tibial stress syndrom ) har lyst til . De forårsaker

Sener i kneet Sener er mye som kabler av sterk vev forbinder musklene i beinet til ens bein . Disse sener spille en avgjørende rolle i kneet anatomi . Patellarsenen , illiotibial band,

Hvordan lage din egen Knee Splint Skader kan skje hvor som helst --- under en camping eventyr , ved sjøen , gå nedover gaten eller gjennom en aktivitet hjemme . Når en skade oppstår , er det viktig å vite

Oppvarmingsøvelser for Shin splinter For løpere , andre idrettsutøvere eller de dedikerte til fysisk form , er vanskelig å tåle det griner eller kroniske smerter av shin splinter . Denne tilstanden er ledsag

Elektrisk rullestol Sikkerhetsinformasjon Elektriske rullestoler , også kalt motorisert rullestol , er passende for folk som kanskje ikke har styrke til å manøvrere en manuell rullestol , overkroppen koordinering

Ergoterapi for Tommel senebetennelse Tommel senebetennelse refererer til betennelse i en sene i tommelen , og kan være forårsaket av repetitive bevegelser og skade. Ergoterapi er ofte anbefales i forbindelse

Hvor er Rotator Cuff ? Rotator cuff er en gruppe av fire muskler som forbinder den øvre armen til skulderblad , eller skulderblad , og stabilisere skulderleddet . Rotator Cuff Muskler De fi

Anatomy of the Bones av Foot Knoklene i foten dele inn i tre seksjoner. Syv ben kollektivt kalt tarsals danner hælen, ankelen og den bakre base av vristen . Tærne består av 14 bein kalt phalanges . F

Hvordan lære bruk av en riktig God Walker The Merry Walker tilbyr pasienter og sykehjemsbeboere en måte å gå og en måte å oppnå et nytt nivå av frihet ikke er tilgjengelig for dem , mens i en rullestol . Den er d

Hip Problemer forårsaket av Spinal Mistilpasning De fleste tror at spinal forskyvning vil bare føre til smerter i nakke eller rygg , men det kan faktisk føre til problemer over hele kroppen . Ryggmargen er bare en forle

Slik unngår du å få en Shin Splint er Begrepet shin splint vanligvis brukt til å kategorisere smerter i nedre del av leggen. Men shin splinter spesifikt forholder seg til smerter i det området av skinneb

Hvordan du skal se etter menneskelig Ribs Menneske ribbeina er delikat og kan lett brytes i løpet effekt idretter , for eksempel fotball , lacrosse eller hockey . Høy - effekt idretter har som regel padding og en

Slik fjerner du en Splint splinter hjelpemiddel i helbredelse og pleie av skadde lemmer eller tall ved å støtte og beskytte den skadde området . Noen ganger kan en forbigående splint påtrykkes et

Kinesiology & the Taping av Shin splinter Shin splint er ikke et alvorlig medisinsk problem , men de er smertefulle og plagsomme. De oppstår når tibia eller store bein i leggen , også kalt shinbone og bindevev so

Anbefalt Heel Wedge Placement for Foot Supinasjon Hvis foten ruller på utsiden fra hælen til forfoten når du går , din fot supinates og du kan ha nytte av hælkiler . Vurdere å søke veiledning fra en podiatrist eller fysi

Hvordan Gi en god back Rub Å gi en ryggmassasje kan bidra til å lindre spenninger og stress i din partner . En god ryggmassasje bør være fokusert på tre muskelgrupper , ifølge Patch Adams , MD og d

Hvordan Sammenlign Arch Støtter Flate føtter , eller lave foten buene , er et vanlig podiatric problem som kan føre til fot og ankel smerter , samt unødig felles stress . Arch Støttene er plassert i pas

Hvordan behandle en Bone Infeksjon Et bein infeksjon , også kjent som osteomyelitt , kan føre til store smerter og en manglende evne til å legge vekt på lem som er berørt . Bone infeksjoner oppstå når mikr

Slik fjerner en Startsperre En startsperre er en etappe lang knee brace utformet for å holde kneet rett og hindre enhver mobilisering til kneledd eller leddbånd . En startsperre er laget for folk so

Krage Pain kragebeinet , også kjent som krageben , er bein som forbinder den øvre del av skulderen til brystet . Det fungerer som støtte for armen . Smerte eller skade på kragebeine

Hvordan vite om du har Flat Feet flate føtter , eller sipper planus , er en fysisk tilstand som refererer til et scenario hvor persons buene på føttene falle ned . Dette betyr at den naturlige støtte og

Hvordan kan jeg har god holdning ? Du må være klar over din kropp og dens bevegelser til å ha god holdning . Ifølge Cleveland Clinic , God holdning innebærer trene kroppen din til å stå , gå, sitte og lig

Slik fjerner Leddgikt Knuter Fra en Hand er Leddgikt knuter forårsaket av betente ledd . Vanligvis, hvis du har det i den ene hånden du vil ha det i begge. Det er mest vanlig i håndledd og knoker . Ifølge Pub Me

Bone Infeksjon Bone infeksjon eller osteomyelitt er en potensielt alvorlig tilstand . Pus kan bygge opp i beinet , renne gjennom en lomme , og bryte gjennom huden , i henhold til de Phy

Krage Recovery Din kragebeinet , også kalt et krageben , er et stort bein som forbinder den øvre del av brystbenet til skulderblad . Det kan ofte skadet i idrett , faller eller andre tr

Hvordan behandle en Kontusjon av kne Kneet stikker ut og ikke har mye demping, så det er utsatt for støt ( blåmerker ) . Når kneet treffer en hard overflate eller gjenstand, muskler og bløtvev bli skadet . B

Hvordan bli kvitt min Flat Feet En person har flate føtter når de buer mangler , noe som betyr at hele innsiden av føttene berører overflaten som sålene er plassert . Buene gi støtte for føttene mens du

Hvordan å oppløse urinsyrekrystaller Mange mennesker rundt om i verden lider av en opphoping av urinsyre krystaller . Denne tilstanden er en form for leddgikt mer kjent som gikt . Denne oppsamlingen i ledden

Hva er meningen med krystaller Silica Carbonate ? Den korrekte betegnelsen er faktisk krystaller silica karbonat og det er et gjennombrudd i studiet av biomineralization . Studier viser at metall- karbonater kan styres

Hvordan Walk With Elbow krykker er Elbow krykker noen ganger gitt etter en skade , kirurgi eller sykdom som rammer en eller begge ben . Når gitt albue krykker for første gang , ideelt sett vil du bli gi

Hvordan Tape en Shin Den shin bein eller tibia er den store bein på forsiden av leggen . Smerter forårsaket av stress til skinnebenet etter high impact trening som løping , er referert til so

Hva er Plantar calcaneal Enthesophyte ? Er Plantar avledet fra det latinske ordet planta , som refererer til den eneste av foten . Plantar plager er smertefull fordi den eneste bærer hele vekten av kroppen nå

Hvordan Wear en Foot Drop Brace Droppfot brace er et annet navn for en ankel - fot ortose . Dens formål er å støtte din fot og kontrollere det når musklene ikke kan. Din brace kan prefabrikkeres og tilp

Hvordan behandle Pitcher albue Pitcher albuebruk , også kjent som medial epikondylitt , har mange andre navn : golfalbue , koffert albue , baseball albue eller forehand tennisalbue. Smerte stammer fra

Hjemmelaget Leddgikt Linimenter Leddgikt er en kronisk betennelsestilstand som påvirker leddene . Ifølge Mayo Clinic , leddgikt resultater i smertefull hevelse og ofte fører til felles misdannelse . Hje

Hva prosedyrer er Fotpleie lov til å utføre ? Podiatry er en gren av medisin opptatt av diagnostisering og behandling av foten , leggen og ankelen problemer . Selv om det ikke er nødvendig , Fotpleie er ofte bord-s

Om Tense Tilbake muskelstimulering Tilbake smerte og muskelsmerter har mange årsaker . Stress , mangel på mosjon og dårlig kosthold kan alle bidra til muskelkramper . Bekjempelse av disse spasmer tar tålmo

Hvordan behandle Turf Toe Turf tå er et begrep som brukes for å beskrive en forstuing av den første metatarsophalangeal ( MTP ) felles, som er et joint i stortåen . Den vanligste årsaken til sprai

Øvelser for Fallen Arches & flatfeet Flate føtter , kjent av det medisinske navnet pes planus , er en tilstand der den buer kollaps . Dine buer , sammensatt av sener og leddbånd, er ment for å fordele vekt o

Riktig Body Alignment Riktig kroppen innretting innebærer riktig plassering av leddene i kroppen som bærer mest vekt mens i en stående posisjon . Det er avgjørende for å opprettholde ledd, mus

Hvordan Tape Shin Spints Shin splint er en smertefull skade som oftest skje i løpere . Ifølge Mayo Clinic , Smerten er forårsaket av en overbelastning på skinnebenet og bindevev som fester muskl

Typer Diarthrodial Joints Ifølge Henry Grays Anatomy of the Human Body , er det tre typer ledd i kroppen : synathroses eller fast ledd, som for eksempel leddene i skallen , amphiarthrose eller lit

Hva er prosedyren for tørr needling av triggerpunkter ? Triggerpunkter er områder av kroppen som er smertefullt og kan bli følt som et band eller en klump i muskelen . Triggerpunkter er ikke forbundet med lokale akutt traume

Hvordan behandle en Cervical Spine Subluxation A subluksering definert medisinsk som et delvis unormal utskillelse av leddflatene av en felles , og av kiropraktorer som en spinal forskyvning. Man kan oppstå fra en ska

Hvordan måle en benlengde Avvik A benlengde avvik er når bena er forskjellige lengder . Mange har avvik på mindre enn en tomme , og disse er så små at de vanligvis går ubemerket . Det er imidlertid prob

Slik unngår du at en Heel Lift er Heel heiser ofte gjort som en form for terapi eller rehabilitering for mennesker med tilsynelatende forskjeller leg - lengde . Dette fører til rygg, hofte og kne smert

Supraspinatus Repair & Rehabilitering Ortopediske kirurger behandle tårer av supraspinatus , også kjent som rotator cuff tårer . Pasientene vil lære om deres spesifikke tilstand og behandlingstilbud på tidspu

Hvordan Sammenlign Arch Support for Orthotics Orthotics er innstikk som passer inn i skoene for å gi bue støtte i behandlingen av en rekke fots forhold . Avhengig av problemet , kan noen over-the -counter orthotics v

Labral Repair Protocol A labrum er en liten fibrocartilage leppe mellom bein i ball - and- socket joint av skulderen . Leger diagnose ofte labral tårer ved hjelp av en magnetisk resonans imagin

Hvordan styrke en skadet sene Sener er en fleksibel , bindevev består av millioner av kollagen proteiner , fibroblast celler og vann . Den primære hensikten med senen er å koble våre muskler til våre