Hvordan diagnostisere jernmangel

Selv om jernmangel kan føre til tretthet , muskelsvakhet og med depresjon ( blant andre symptomer ) , testing og behandling for tilstanden er relativt enkelt . Hvis du har tilgang til en lege og en lab , bør du være i stand til å ha din test og motta resultatene i løpet av noen dager . Du trenger
Legetime : Kjøre til lab på
Vis flere instruksjoner
kjenne symptomene
en

Se etter de mest vanlige anemi symptomer . Vet du opplever svimmelhet ? Er du ofte sliten selv etter en god natts søvn ? Gjør dine hender og føtter prikke ?
To

Spør deg selv om du får nok jern i kosten i form av kosttilskudd , rødt kjøtt , melasse , bønner, beriket pasta og beriket korn . Vegetarianere må ta spesiell omsorg for å inkludere jern i kosten . Heldigvis , kan grønne greener bistå i jern absorpsjon .
3

Gjør en avtale med legen din dersom du opplever noen eller alle av symptomene på anemi . Be om å få en blodprøve planlagt .
Har blod trekkes
4

Gå til din lokale lab og ha en blodprøve tatt . Dette vil ikke ta mer enn noen få minutter , og du sannsynligvis ikke trenger å faste på forhånd .
5

Snakk med legen din om resultatene når de kommer i. Spør ham hvor sterk rød blodlegemerer . Hvis det er borderline , kan det være lurt å vurdere å ta jerntilskudd .
6

Pinpoint mulige årsaker hvis legen din ikke diagnostisere jernmangel anemi . Hvis du har tunge perioder , er du medlem av en av de vanligste anemiske grupper . Men det er mulig at andre faktorer , som for eksempel alkoholisme , kan være medvirkende til sykdom , og de bør tas opp på dette tidspunktet .