Helse og Sykdom
få informert . Det beste du kan gjøre for å støtte noen med anemi er å forstå hva han går gjennom . Lær hva du kan forvente , hva symptomene er normalt og når man skal søke øyeblikkelig medisinsk hjelp . Dette er spesielt viktig i tilfelle av svært små barn eller eldre mennesker som er avhengige av andre for sine helsetjenester .
To
Tilby å hjelpe , men være klar til å rumpe ut hvis du blir spurt. De fleste voksne vil føle ubehag ber om hjelp med sine daglige oppgaver med mindre de føler seg veldig syk eller svak . La kjære vet du er der for å hjelpe , og deretter vente på å bli spurt.
3
Ta over noen daglige oppgaver, som å kjøre barna til skolen eller gjøre vaskeri . Siden mange mennesker som lider av anemi er sliten og mangler energi , hjelpe til med dagligdagse aktiviteter kan ta noe av presset ut av dem og hjelpe dem til å føle bedre , raskere . Dette er spesielt viktig for folk som lider av alvorlig anemi , som kan føre til kortpustethet , hjertebank og nedsatt immunforsvar.
4
gi et stabilt miljø . Stress tar en toll på både kropp og sinn , så gjør at noen med anemi trenger ikke å forholde seg til det vil nok hjelpe henne til å føle mindre trøtt og utslitt .
5
Vis din støtte ved matlaging balanserte måltider , eller ved å hjelpe noen med anemi butikk for sunn mat . Mange mennesker spiser ikke nok friske grønnsaker , fordi de rett og slett ikke vet hvordan å handle for og forberede dem . Hvis du har mulighet til å tilbringe litt tid på kjøkkenet , kan du hjelpe med å lage noen oppskrifter som gir vitaminer , fiber og mineraler til din kjære.
6
Oppmuntre personen til å være aktiv , som trening kan bidra til å bekjempe tretthet og stress. Velg lette aktiviteter som gåing og sykling , og tilbud om å delta i å gi støtte. Trening kan være en mye mer fristende hvis du sladder eller chatte mens du går .