Hvordan lindre smerter fra en klemt nerve

Smerter fra en klemt nerve kan variere fra milde smerter til skarpe eller stikkende fornemmelser . En klemt nerve resultater fra traumer eller enkel aldring . En nerve kan bli klemt fast hvor som helst i kroppen , men baksiden er et vanlig problem spot, sender smerter nedover beina , armer eller nakke . Forskjellige metoder kan lindre smerten forårsaket av en klem nerve. Instruksjoner
en

Rest. Det er best å lindre smerter fra en klemt nerve gjennom de mest konservative behandlingsmetode . Ta en pause fra en hektisk hverdag, spesielt hvis du overforbruk den delen av kroppen som gjør vondt . Hvil alene kan løse et mindre tilfelle av komprimert nerve smerte .
To

Ta en over -the -counter ikke- steroid antiinflammatorisk middel ( NSAID ) . Disse medikamenter , som omfatter paracetamol , og ibuprofen , kan redusere irritasjon av nerve. Snakk med legen din hvis over -the -counter styrkene ikke resulterer i tilstrekkelig lindring .
3

Ta kontakt med en fysioterapeut . Fysioterapi kan lindre smerten fra en klemt nerve på flere måter . Manuelt manipulere det smertefulle området og bruker trekkraft kan frigi ryggvirvlene eller andre hindringer fra nerve . En fysioterapeut kan lære deg styrkeøvelser som støtter musklene i nærheten av området for skade for å redusere smerte .
4

Reduser sterke smerter gjennom mer aggressive behandlinger som injiserbare legemidler . Kortikosteroider er kraftige anti - inflammatoriske medisiner kan injiseres direkte inn i områder som kne eller hofte . Disse legemidlene er vanligvis brukes for kortvarig lindring , ikke som langsiktig behandlingstilbud.
5

Rådfør deg med en kirurg . Langsiktig klemt nerve smerte som ikke svarer til andre former for behandling kan løses gjennom operasjon . Kirurgisk behandling inkluderer å fjerne en hindring ( f.eks , et bein forkalkning ) eller feste en herniated plate som trykker på nerven .