Helse og Sykdom
Helse Og Sykdom

Hvordan avlaste Hallux valgus smerte

Bunions kan være både skjemmende og veldig smertefullt . Selv om du kanskje ikke være i stand til å korrigere utseendet til Hallux valgus , er det ting du kan gjøre for å lindre Hallux valgus smerte . Du trenger
Komfortable sko
ispose på
Vis flere instruksjoner
en

Bruk komfortable sko . Ja , dette er veldig god råd, men det er så vanskelig for kvinner å velge fornuftige sko i løpet fasjonable seg . De fleste er villig til å tåle Hallux valgus smerte over ser umoderne. Du kan velge sko som er både moderne og komfortable . Bare husk å se etter en med en lav hæl , og en lang tå området for å imøtekomme din Hallux valgus . Ikke gå for sko som er påpekt som dette vil publikum tærne og ytterligere forverre din Hallux valgus .
To

For ytterligere å avlaste Hallux valgus smerte , bruke joggesko når han går avstander . Hvis du går et par kvartaler fra bilen til kontoret eller kommer til å kjøre ærend før besøker venner . , Har et par joggesko å skli inn mens du går rundt . Når du trenger å se fint ut, skli tilbake på mer fasjonable sko . Med mindre stress på deg r Hallux valgus , vil smertene reduseres også.
3

Se inn Hallux valgus stropper og bukseseler . Når du er hjemme slapper uten sko , er en god tid til å prøve å korrigere Hallux valgus samtidig bidra til å lette Hallux valgus smerte . Sjekk ut linken nedenfor for noen vanlige typer Hallux valgus stropper og bukseseler .
4

Du kan også beskytte din Hallux valgus og lindre smerte med en gel Hallux valgus ermet . Dette er en gel ermet som du kan bære med sko for å beskytte din Hallux valgus fra smertefulle friksjon og gni. Det hjelper gjennom å avlaste smertefullt trykk på Hallux valgus selv mens ut og om .
5 p Hvis din Hallux valgus er veldig sår , sette en ispose over verkende området er en god måte å redusere smerte . Dette er et godt middel når du har vært på føttene mesteparten av dagen eller din Hallux valgus er forverret av et stramt par sko .
6

Kontakt lege . Noen bunions er så dårlige at de trenger medisinsk hjelp eller kirurgi . Kun legen din kan fortelle deg hva som er best for din situasjon som alles er forskjellig . Legen din kan være i stand til å henvise deg til en spesialist hvis bunions krever behandling .

Relaterte artikler
Hvordan avlaste Hallux valgus smerte
Hvordan behandle Barnas bunions
Fotpleie og hard hud på føttene
Diagnostisering av Hallux Valgus
Hallux valgus Sling Relief
Hvordan trene Bunions
Ikke- kirurgiske løsninger for bunions
Opphavsrett © Helse og Sykdom Alle rettigheter forbeholdt