Helse og Sykdom
Forstå hva en Hallux valgus brace er og hvordan det fungerer . En liktorn brace er en fot hjelpemiddel , med en spesiell holder for stortåen , som pads konturene av Hallux valgus på den ene siden og passer formen på skoen på den andre . Det gir et beskyttende lag for å redusere irritasjon når du går . Specialized Hallux valgus bukseseler er også tilgjengelig for bruk uten sko .
To
Mål bredden av foten for å sikre at du kjøper en Hallux valgus seler som passer ordentlig . Det er en god idé å vite bredden i både cm og inches , i tilfelle du velger å bestille fra et internasjonalt selskap som bruker det metriske systemet .
3
Velg en spenne laget av en pustende syntetisk materiale , slik som neopren. Dette vil redusere varmeoppbygging i din fot og sko når du bærer Hallux valgus brace inni fottøy .
4
Plasser din Hallux valgus spenne foran på foten . Slip foten inn seler og veilede stortåen inn i spesialiserte holderen festet til padding .
5
Slip foten med Hallux valgus spenne inn skoen. Det bør ikke forstyrre mye med tilpasning av skoen hvis skoene du bruker er riktig størrelse for dine føtter .
6
Walk som normalt. Du bør legge merke til en markant nedgang i mengden av irriterende friksjon mot Hallux valgus . Ta et notat av alvorlighetsgrad og plassering av eventuelle nye ubehag brakt videre av skoen spenne og rapportere det til din podiatrist .
7
Bruk en spesialisert Hallux valgus spenne over foten om natten . Podiatrist kan anbefale en modell som forsiktig vil strekke ut sener og muskler , bidrar til å motvirke forverring av din Hallux valgus og lindrende langsiktig smerte gjennom håndtering av tilstanden . Husk at kirurgi er et alternativ for pasienter i ekstremt ubehag eller for folk som ønsker å rette opp kosmetiske defekter forårsaket av bunions .