Hvordan rense arteriene Med Lecitin

Naturlig kosttilskudd som lecithin kjempe høyt kolesterol . Lecithin bryter ned kolesterolet i dine vener og arterier , clearing hindringer som reduserer blodstrømmen . Lecitin også hjelpe hindrer fremtidig kolesterol buildup . Lecitin inneholder et stoff som heter kolin , som mange spesialister har merket som et vitamin , ifølge Business Knowledge Source . Du trenger
Lecithin pulver eller kapsler på
Vis flere instruksjoner
en

Rør 03:58 ss lecithin i juice eller melk og ta daglig .

2

Kjøp lecithin kapsler . Lecitin er forferdelig smaker , så hvis du ikke kan stå smaken av pulveret , kjøpe kapsler . Disse er dyrere , men en mye mer behagelig måte å få lecithin dose .
3

Legg pulver som topping enn kald mat .
4

Spis naturlige kilder til lecitin , som fisk , eggeplommer , blomkål, kål og soyabønner . Ifølge Guide Lecithin , anbefalt daglig inntak av lecithin for kvinner er 425 mg daglig . For menn er det 550 mg daglig .