Instant Tett rennende nese Relief

Hvert år , når været begynner å bli kaldere , begynner du å høre den uunngåelige snufser og nyser rundt på kontoret , klasserommet og overalt ellers du går . Mange mennesker blir offer for en kald hvert år , og symptomene kan være frustrerende å forholde seg til . En rennende nese som drypper ut som en lekk kran og synes umulig å rense er en av de mest plagsomme symptomer . Heldigvis er det noen måter å lindre lunger før den kalde klarner opp . Damp den opp

Bruk damp som et kraftig verktøy for å bekjempe lunger fra forkjølelse og allergi . Puste i varm fuktig luft vil føle beroligende på lungene og nesegangene , og vil bidra til å bryte opp alt som overflødig slim . Du kan kjøpe en fordamper på et apotek eller stoff butikken som kan kjøre om natten mens du sover . Et annet alternativ er å bare varme en kjele med vann på komfyren . Du kan få mye av lettelse fra overbelastning ved å sitte med ansiktet over dampende vannet en stund . Vær forsiktig så du ikke komme for nær , fordi varm damp kan brenne huden . For å gjøre blandingen enda mer beroligende , tilsett en blanding av aromatiske urter eller noen peppermynteolje til vannet. Hvis du har dårlig tid , vil en varm dampende dusj også gjøre susen .
Nasal Vanning

Prøv en nasal vanning kit hvis dampen ikke har fungert . Folk har brukt nesevanningskits , noen ganger kalt neti potter , for århundrer å avlaste lunger og sinus press . Vanligvis er disse enhetene er formet som en liten tekanne . Du kan fylle potten med et lunkent saltvann løsning . Snarere enn å skyve vannet gjennom bihulene med makt , bruker neti potten tyngdekraften til å la vannet skylle ut nesegangene . Dette gjøres ved å vippe hodet , stakk tuten av enheten inn i den øvre neseboret og la vannet renne gjennom bihulene og ut motsatt nesebor . Mange sverger til denne metoden for å opprettholde ubehag av allergi eller forkjølelse . Det er en trygg og naturlig måte å skylle overflødig slim ut av nesen . Du kan også gjøre det flere ganger om dagen uten bivirkninger .
Medisinering

Vend deg til legen din for noen kraftige lindring fra en tett, rennende nese . Mens det er ingen kur for forkjølelse , er det mange medisiner som kan hjelpe bekjempe symptomene . Ta en tur til apoteket eller butikk , og du vil sannsynligvis finne en hel midtgangen dedikert til forkjølelse og influensa . Hvis din lunger er på grunn av allergi , se etter et produkt som inneholder antihistaminer . Decongestants kan midlertidig lindre lunger , men bør ikke brukes i mer enn et par dager , for å forhindre kronisk betennelse . Medisiner som inneholder expectorants kan bidra til å tynne ut slimet og gjør det lettere å tømme ut .