Helse og Sykdom
Innse at det er viktig og sunt å snakke med foreldrene om følelser av depresjon . Selv om det kan være ubehagelig og virke skremmende , eller folk kan insistere på at følelser av depresjon er "all del av det å vokse opp , " å ta det første skrittet kan bidra til å dekke problemer lenger ned i veien .
To
Reflekter på opplevelsen av depresjon . Foreldre vil trolig utgjøre noen utprøvende og gjennomtenkte spørsmål om spørsmålet om deres barns depresjon . Ved å reflektere over tidligere erfaringer og depressive følelser et barn kan forberede og organisere tankene hennes .
3
Skriv ned noen bekymringer . Hvis det er problematisk å snakke åpent om depresjon , skrive et brev eller en liste over tanker å gi til dine foreldre eller henvise til skriving i løpet av samtalen . Noe er skrevet på papir reflekterer omtanke og ofte kommuniserer en ekstra følelse av alvor i enhver situasjon .
4
Approach foreldrene dine på et tidspunkt som passer for en lang samtale . Unngå den sprøeste kveld i uken til fordel for en avslappende helg eller annen gang når foreldrene er åpne for å snakke . Hvis en rolig tid ikke presentere seg selv , ta opp samtalen hvertfall. Et barns helse er fremst i foreldrenes liste over prioriteringer . Det er bedre å diskutere spørsmålet om depresjon enn å la den putre .
5
Forsøk på å holde åpent for spørsmål . Foreldre føler ofte at de har gjort en feil når barnet lider av depresjon . Som et resultat , er de sannsynligvis til å stille konkrete spørsmål som kan føre til at barnet å bli defensive . Prøv å huske at foreldre er bekymret og sannsynligvis føle deg skyldig . Arkiv 6
Remain flittig . Noen foreldre går inn i en tilstand av fornektelse når barnet bringer opp spørsmål om depresjon . Forsikrer foreldre at følelsene er ekte og har konsekvenser , ofte påvirker resultatene i skolen , forholdet til venner og familiedynamikken . Dersom foreldrene fortsatt ikke handle , søke hjelp utenfra fra en rådgiver , lærer eller annen voksen du stoler på .