Helse og Sykdom
Hvil minst åtte timer per natt . Sørg for at dine øyne er uthvilt og fri fra belastningen .
To
Skriv ut avstanden visjon øye eksamen , nær visjon øye eksamen og Amsler test tester med en skriver ( se Ressurser nedenfor ) .
3
Slå på lysene . Vision tester skal være ferdig i et godt opplyst rom for best resultat . Bruk nok lys til å se klart uten å belaste .
4
Be noen om å hjelpe deg. Få et familiemedlem eller en venn til å fungere som en rekord keeper . Gi dem med papir og penn for å skrive ned resultatene når visjonen testen er fullført.
Ta Avstand Vision Eye Test
5
Finn et rom over 10 meter lang , og velg en vegg uten vinduer eller gjenskinn . Mål opp nøyaktig 10 meter fra veggen for å bruke for å ta synsundersøkelse . Stolpe med et stykke maskeringstapefor å markere linjen .
6
Tape eller tack avstanden visjon øye test til veggen . Plasser eksamen i øyehøyde . Start avstand visjon synsundersøkelse . Stå ved enden av linjen er merket . Hold begge øyne åpne og dekke det venstre øyet med håndflaten eller papir cup .
7
Les diagrammet fra venstre til høyre stirrer fra øverst til venstre linjen . Ring ut hver bokstav du kan se . Gå videre nedover linjen til du ikke kan få ut noen flere bokstaver .
8
Gjenta trinn 5 til 6 med høyre øye dekket .
9
gjennom resultatene . Sammenligne antall linjer leses med normale resultater . Eller sammenligne resultatene til en fersk øye eksamen gitt av øyelege.
Gjør et nærsyn Test
10
Hold nær synstest 14 inches bort fra dine øyne bruke høyre hånd og dekke den venstre øye .
11
Se på rad med " c" informere assistent av hvilken retning åpningene peker . Si setningene høyt for assistenten .
12
Flytt diagram til venstre og gjenta trinn 2 til 3 etter dekker det høyre øyet . Gå over resultatene dine . Alle burde ha vært riktig .
Fullfør Amsler Grid Eye Test
13
Følg trinn 1 under " Gjør en nærsyn Test . "
14
Fokuser dine øyne på prikken som ligger i sentrum av rutenettet . Bruk sidesynet å legge merke til rutenett mønster .
15
Kontroller at alle linjer som kjører både horisontalt og vertikalt vises rett . Markere noen områder av rutenettet som dukket forvrengt eller mangler linjer med en penn .
16
Kontroller resultatene . I standard visjon ingen områder på nettet vil bli merket .