Slik unngår du at Vision Loss

Forebygging er alltid bedre enn kur, og dette gjelder for vår visjon . Alle ønsker sunne syn . Så ta forebyggende tiltak for å beholde bedre syn . Her er hvordan du kan forhindre synstap : Instruksjoner
en

Konsumere diett som er rik på vitamin A, mineraler og sink . Det forhindrer synstap . Det forsinker også aldersrelatert makuladegenerasjon ( AMD ) .
To

Slutte å røyke . Det reduserer risikoen for synstap . En studie viser at folk som røyker har syv ganger større risiko for synstap .
3

Bruk vernebriller og hatter når du går ut i solen. Det ville spare øynene dine mot direkte eksponering for ultrafiolette stråler .
4

Beskytt øynene dine mens du arbeider med elektroverktøy , svømming, ski eller gjør andre idrettsaktiviteter som krever å beskytte øynene . Bruk spesifikke briller som området tilgjengelig i markedet .
5

Få regelmessige kontroller fra øyelege , spesielt i tilfelle av diabetes og blodtrykksproblemer.
6

Vask øynene regelmessig med kaldt vann ( ikke isen kjølt ) . Når øynene dine føles sliten gjør prakke , sette agurk , potet eller kamille te poser på øynene dine .
7

Unngå å se på TV for lengre timer på jevnlig basis .