Hvordan å miste vekt Med en mage Belt

Mens fedme er et økende helseproblem i dette landet , er den virkelige utfordringen i å bestemme hvilke av de mange vekttap enheter har et legitimt krav . Selv om vekttap belter blir stadig mer populært , bare iført et belte er ikke til å føre til at pounds å gå av . Likevel kan det være noen sannhet i påstandene om at disse enhetene kan hjelpe deg å miste vekt . Som alle andre vekttap programmet , må du sette fornuftige mål , som inkluderer å forstå de fysiologiske prosesser av hvordan vekttap oppstår . Instruksjoner
en

Bruk beltet hver dag mens du utføre fysiske aktiviteter som normalt forbrenner kalorier . Noen stiler av vekttap belter er designet for å legge vekter rundt midjen din , og gir deg en bedre aerob trening som du går , gå i trapper eller skyve støvsugeren . Bevegelsen av å gå med disse vektene rundt hoftene antas å simulere bevegelsen av en beinpress med lignende resultater . Iført beltet kan faktisk bidra til å bygge muskelmasse , som ikke brenne fett .
To

øke blodsirkulasjonen til problemområder som midje , mage , lår og hofter . Visse vekttap belter har varmeputer som reflekterer kroppsvarme , noe som forårsaket en økning i kroppstemperatur . Blodårene utvider seg , som fett og muskelvev bli varmere . Metabolisme øker , brenner mer kalorier . Dette er viktig fordi når kroppstemperaturen er lav , vil kroppen din begynne å lagre fett som en måte å øke temperaturen .
3

Send små elektriske impulser til magemusklene . Disse typer av vekttap belter er laget for å stimulere musklene på samme måte som trening . Prosessen ligner på hvordan kroppens egne elektriske strømmer stimulere motoriske nerver , som reagerer ved å få en muskel til å trekke seg sammen . Målet er det samme --- flytte muskler til å forbrenne kalorier .
4

Stopp de sultfølelse . Det er vekttap belter på markedet som sender elektriske impulser , som er ment å blokkere meldinger som forteller hjernen din at du er sulten . Som et resultat , spiser du mindre . De samme impulsene er også anklaget for å redusere fordøyelsesenzymer juice skilles inn i magen , bremse fordøyelsen og gjør at du kan føle deg mett lenger .