Helse og Sykdom
Et barn regnes som overvektige når han bærer for mye overflødig kroppsfett . Fedme hos barn er klinisk definert som å ha en kroppsmasseindeks ( BMI ) på 95-persentilen eller høyere for at barnets kjønn og alder , ifølge Centers for Disease Control. Fedme kan være forårsaket av en rekke faktorer , inkludert en genetisk lidelse , men den vanligste årsaken til barndommen fedme er å spise for mye og ikke trener nok . Dessverre , overvektige barn har høyere risiko for en rekke medisinske problemer .
Høyt blodtrykk og kolesterol
Høyt blodtrykk og høyt kolesterol er to av de viktigste årsakene til hjertesykdommer , og normalt er bare en helseproblem for voksne. Overvektige barn , derimot , har større risiko for begge disse forholdene , og kan ha full - blåst hjertesykdom etter når de når voksen alder . En oppsiktsvekkende studie utført av American Heart Association fant at overvektige barn hadde nivåer av arterie plakk som var lik den som ble sett i en 45 -år gammel voksen . Den gjennomsnittlige kolesterolnivå av barna i studien var 223,4 mg /dL - nesten 50 poeng høyere enn akseptabelt nivå for voksne . En annen studie gjennomført i Tyskland fant at arteriene i overvektige barn var stivere og smalere enn de i barn av en normal vekt .
Diabetes
Vektige barn også har en mye større risiko for å utvikle voksen - utbruddet diabetes . En studie utført av University of Michigan Health System fant at overvektige barn er to ganger mer sannsynlig å ha diabetes enn sine jevnaldrende med normal vekt . En annen studie ved Yale University oppdaget at en av fire overvektige barn viste tidlige tegn på diabetes , blant annet høyt blodsukker . Dette er spesielt farlig fordi diabetes kan føre til blindhet og nyresykdom .
Sleep Apnea
Overvektige barn har også en høyere risiko for å utvikle søvnapné , en farlig tilstand som forårsaker puste å stoppe kort mens du sover . Dette hindrer en avslappende søvn og kan føre til atferdsproblemer og lærevansker . I tillegg , kan den bidra til kronisk søvnmangel, noe som kan be kjemiske endringer i blodkarene , i henhold til American Heart Association . Søvnapné er en annen tilstand som er typisk sett bare hos voksne . The American Academy of Pediatrics anslår at nesten 35 prosent av overvektige barn har søvnapné .
Depresjon
Childhood fedme er også knyttet til depresjon . Dette kan ha sammenheng med lav selvfølelse og negativ behandling av andre barn . En studie utført ved Necker - Enfants Hospital i Frankrike sammenlignet vektige barn til ikke-overvektige diabetikere barn og fant at de overvektige barna hadde dårligere sosiale ferdigheter og en høyere rate av depresjon og andre psykiske lidelser . Dr. Jeffery Schwimmer testet grupper av overvektige og normalvektige barn og fant at overvektige barn var fem ganger mer sannsynlig å rapportere misnøye med deres liv .
Good News
Det er klart at fedme hos barn er et alvorlig problem . Den gode nyheten er imidlertid at disse helserisiko er for det meste reversible hvis et barn mister vekt . Hvis barnet ditt er overvektig , må du snakke med legen din om å utvikle en spise og mosjon plan . The American Heart Association anbefaler at alle barn får minst 30 minutters trening per dag . Overvektige barn kan også ha nytte av et sunt kosthold med vekt på frisk frukt og grønnsaker , magre proteiner og hele korn .