Om fedme

Fedme er et problem med økende bekymring for helse og velvære for mange mennesker . Overspising travle hverdag og mangel på fysisk aktivitet forårsaker usunn vektøkning blant voksne og barn . Fedme er en risikofaktor som bidrar til utvikling av hjertesykdom , diabetes og andre kroniske sykdommer . Vektkontroll er et skritt mot helse . Fakta

Fedme oppstår når en person bærer for mye vekt og kroppsfett . Det er fastsatt basert på vekt for høyde . The body mass index ( BMI ) er den mest brukte verktøy når det gjelder å klassifisere fedme . BMI regnes ut gjennom en matematisk ligning som er din vekt i kilo delt på høyde i meter , squared . BMI = [ ( vekt i kg ) /(høyde i meter ) 2 ] . En person med en BMI på 30 eller mer regnes som overvektige .
Risikofaktorer

Bære overvekt kan føre til en rekke helsemessige forhold og komplikasjoner . Fedme er knyttet til høyt kolesterol og blodtrykk , hjertesykdom , kreft , diabetes , galleblæresykdom , hjerneslag og depresjon . I tillegg kan det påvirke fruktbarheten , føre til stress på leddene og påvirke søvnkvaliteten. Daglige aktiviteter blir mer vanskelig og smertefullt når en person er overvektig . I ekstreme tilfeller av fedme , de som rammes er ute av stand til å bevege seg i det hele tatt og blir sengeliggende .
Betydningen

The Weight -Control Information Network anslår at om lag 31 % av amerikanske voksne er overvektige . Dreven vektøkning er også på vei opp i andre land . Ifølge Centers for Disease Control and Prevention ( CDC ) , en av tre amerikanske barn er overvektige . Dette fører til en større sjanse for overvekt i voksen alder og forekomst av aldersdiabetes og andre relaterte sykdommer i svært ung alder .
Evolution

I løpet av de siste 20 årene det har vært en unektelig økning i forekomst av fedme . Når du ser på bare de siste 10 årene, ifølge CDC , i 1998 var det ingen stater i USA som hadde en hastighet på fedme nådde 25 % eller høyere . I 2007 , dessverre var det 30 stater som falt inn under denne kategorien . Enda mer alarmerende er bevis for at tre stater har priser på eller over 30 % .
Expert Insight

Problemet med fedme er komplekse . Det innebærer adferdsproblemer som overflødig overspising , spise usunn mat og mangel på fysisk aktivitet . Miljøet spiller en rolle gjennom convenience drevet livsstil , travle hverdag , størrelse stor del når du spiser ute og lokalsamfunn som ikke bidrar til tur-og fritidsaktiviteter. I tillegg må følelser og personligheter anses samt helsemessige forhold som kan gjøre vekttap vanskeligere . Det er en mangefasettert problem som vil ta engasjement av enkeltpersoner, helsepersonell og lokalsamfunn for å løse .