Helse og Sykdom
Spis mat lite protein og natrium. Overdreven natrium og protein vil overarbeid leveren og hindre den fra å fokusere på leveren stein eliminering . Mat lite protein og natrium inkluderer alle frukt og rå grønnsaker . I tillegg , holde seg borte fra kolesterol -rike matvarer, blant annet bearbeidet kjøtt , kaker , eggeplommer og iskrem .
To
Legg gurkemeie i kostholdet ditt . Denne felles East Indian spice inneholder et stoff kalt curcumin , som har kraftig antioksidant virkning . Dette hjelpemidler leveren i å skylle ut giftstoffer fra kroppen . Som et resultat av denne antioksydant effekt, vil leveren utøve mindre kraft for å filtrere blod. I stedet kan det fokusere på mykgjørende og eliminere eventuelle lever steiner som er til stede .
3
Legg peppermynte blader til kosthold . Peppermynte blader inkluderer potente flyktige oljer og mentol som kan hjelpe leveren i mykgjørende og fjerne lever steiner . Det kan også forbedre flyten av galle fra leveren til galleblæren. Legg peppermynte til måltider eller drikke det som te. Drikk to kopper peppermynte te hver dag .
4
Ta melk tistel urt i tablettform . Mariatistel inneholder en kraftig phytochemical kalt silymarin , som kan stimulere og styrke leveren å bidra til å oppløse og skylle ut lever steiner . Det kan også hjelpe leveren regenerere nye levercelleretter at det oppstår skader . Ta en 175 mg tablett to ganger om dagen, helst med mat .
5
Ta løvetann rot kapsler . Den løvetann blomsten inneholder et stoff som heter inulin , som stimulerer leveren , hjelper det å bryte ned og skylle ut lever steiner . Det kan også hjelpe leveren i avgifte kroppen av sykdomsfremkallendegiftstoffer . Anbefalt dosering er én 750 mg kapsel to ganger daglig sammen med mat .