Helse og Sykdom
Legg fiber til barnets kosthold . Kli frokostblandinger , grove kornvarer og fibrøs grønnsaker som brokkoli og bønner kan bidra til å redusere forstoppelse .
To
Reduser constipating mat "for babyer, constipating matvarer inneholder ris , melk, ost , epler og gulrøtter . For eldre barn , kan mange høy -fett og høyt sukker matvarer forverre forstoppelse .
3
Se etter skjulte årsaker . Ofte kan ekstra stress kan føre til forstoppelse , så prøv å finne og redusere stressfaktorer i barnets liv . Noen ganger barn ikke er komfortabel med å bruke offentlige eller skole toalettene , og kan prøve å holde tilbake avføring før de kommer hjem ; Dette kan føre til forstoppelse .
4
Minn barnet ditt å gå på do ' noen barn blir så involvert i å spille eller lese at de ignorerer eller motstå trangen til å gå .
5
Pass på at barnet ikke er dehydrert ' drikke mye vann kan bidra til å gjenopprette regularitet .
6
Gi barnet noen svisker eller sviske juice , men ikke for mye . Svisker er godt kjent for å være en effektiv naturlig avføringsmiddel . Et pjokk kan trenge så mye som 8 oz . av svisker , juice eller puré , mens en baby vil trolig bare trenger en spiseskje eller to .
7
Tilby en barnesikker avføringsmiddel hvis alt annet svikter . Disse er tilgjengelig i muntlig eller stikkpille skjemaet " spør din lege eller apotek for en anbefaling .