Helse og Sykdom
Forstå en forstuing er viktig slik at du kan få riktig behandling for skaden . Det er også gunstig for å lære hvordan du kan forhindre en forstuing ved å bruke verneutstyr når du deltar i høyrisikoaktiviteter som kontaktsport . Lære å identifisere de ulike typer forstuinger av mekanismen av skaden og ved sine symptomer vil hjelpe deg å forstå hvor alvorlig forstuing . Denne informasjonen er avgjørende for hvordan du skal behandle forstuing .
Typer
p Det er fire typer, eller grader , av en forstuing . En første -graders forstuing er en mindre båndskade som fører til mindre smerte og ingen hevelse . En annengrads forstuing indikerer mindre rift i et leddbånd , noe som vil føre til moderate , lokalisert smerte og hevelse . En tredje grad forstuing er beskrevet som en komplett ruptur av et ligament , og forårsaker store smerter og hevelse . En fjerde -graders forstuing er den komplette separasjon av et ligament fra bein , forårsaker store smerter og hevelse i de omkringliggende områdene . Denne typen forstuing vil kreve kirurgi for å reparere .
Time Frame
Tiden det tar en forstuing til å helbrede , avhenger av mange faktorer . Disse faktorene inkluderer graden og plasseringen av forstuing , den fremgangsmåte for behandling av skaden og den generelle tilstanden til personen. En mindre forstuing i et område som kan holdes i fullstendig hvile (for eksempel en finger eller håndleddet ) vil helbrede seg selv i løpet av noen uker . En mer alvorlig tredje grad forstuing av ankelen eller kneet vil ta flere uker eller måneder å fullstendig helbrede . Fjerde - graders forstuinger som blir behandlet med kirurgi vil ta måneder å helbrede . Eldre pasienter og pasienter som er i dårlig generell helse vil også ta lengre tid å helbrede , uansett graden av forstuing . De mer alvorlige tredje - og fjerde - graders forstuinger vil også kreve uker eller måneder med fysioterapi før de lidende tilbake til det normale .
Identifikasjon
Sprains kan identifiseres ved tegn og symptomer de presenterer , etter muligheten for et beinbrudd har vært styrt ut via et enkelt X - ray . Forstuinger identifiseres først ved skademekanisme . Var det en ulykke eller skade som forårsaket symptomene ? Symptomer vil inkludere lokalisert smerte og hevelse . Graden av smerte og hevelse er direkte relatert til graden av forstuing . Idrettsutøvere som lider vridning og overstrekk av ledd ofte forstuing leddbånd i det leddet. Alvorlighetsgraden av en forstuing ( og en definitiv identifikasjon av den) kan bare bli diagnostisert via en metode for diagnostisk studie kalt Magnetic Resonance Imaging ( MRI ) .
Forebygging /løsning
Helt hindre forstuinger er ikke en enkel oppgave . Muligheten for forstuinger eksisterer i hverdagen når en person er mobil . De fleste av disse forstuinger skyldes enkle ulykker , som å vri en ankel når han går, slipping av en fortauskant eller fallende . Men for å hindre forstuinger når du deltar i høy - risiko aktiviteter som sport eller trening , må du bruke verneutstyr som wraps og splinter . Specialized utstyr utformet for den enkelte idrett bør alltid brukes for å hindre forstuinger .
Healing en forstuing avhenger av total hvile av de skadde ligament ( det forhindrer også ytterligere skade ) . Ambulerende enheter som rullestoler , krykker , bukseseler og stokker blir alltid brukt under healing prosessen med en forstuing . Mer alvorlige forstuinger vil kreve fysisk terapi etter den første helbredelsesprosessen er fullført , for å hindre at ligament fra kontraktør under healing prosessen .