Helse og Sykdom
Helse Og Sykdom

Hvordan Tape en Skadet Thumb

Du trenger ikke å tåle en sports skade for å skade et leddbånd i tommelen . Beskytt en skadet tommel for all del , men det er ikke altfor alvorlig . Det er lett å lære å tape den opp slik at det ikke vil bli skadet ytterligere . Du trenger
Gauze
Tongue depressor eller iskrem pinne
Cotton medisinsk tape
Saks på
Vis flere instruksjoner
en

Sjekk over skadet tommelen for å se om den er ødelagt eller forstuet .
to

bruke isen til den skadde tommelen for å holde ned hevelse . La isen å jobbe på åpen hevelse i minst en time .
3

Bruk en tommel skinne eller få en tunge depressor eller store tre iskrem pinne. Plasser valgt element bak den skadde tommelen for å begrense bevegelse .
4

Place 4 - by- 4 tommers gasbind pads rundt tommelen . Følg opp med hvit duk tape brukes for skader . Start tape på håndleddet , og være sikker på ikke å pakke det skadde området for hardt .
5

Utvid båndet oppover, slik at det kommer mellom tommel og pekefinger . Trekk tapen rundt tommelen en hel omdreining . Utvide bandasje området til å omfatte baksiden av hånden og hold tommelen på plass .

Relaterte artikler
Forstuet ankel Behandlinger
Hvilke typer fyllstoff bruker du når du gjør Hot Cold Packs
Fordeler og ulemper ved en ankel Brace for en forstuing
Hvordan Tape en High Ankel forstuing
Hvordan Wrap en bandasje
Hvordan Strap en ankel
Hvordan Pakk en skadet fot
Opphavsrett © Helse og Sykdom Alle rettigheter forbeholdt