Faktorer for en usunn Immune System

Helseproblemer har en betydelig effekt på vår livskvalitet . En sunn kropp er laget for å håndtere nesten alle element innenfor sitt nærmiljø . En usunn immunsystemer ofte årsaken til kroniske helseproblemer . En rekke faktorer bidrar til svekkelse av kroppens immunsystem. Identifikasjon

Et sunt immunsystemer designet for å være en beskyttende barriere for kroppen . Dens oppgave er å hindre at bakterier, virus og giftstoffer fra å påvirke hvordan kroppen fungerer . Kroppen består av kjemiske prosesser for å bekjempe fremmede stoffer som skriv det . Spesifikke celler og organer arbeide for å utskille enzymer og anti - bakterielle midler som dreper bakterier, virus og giftstoffer . Områder av kroppen som spiller en rolle i helsen til vårt immunsysteminkluderer :

· huden · nese , munn og øyne ( via sekreter ) · thymus · milt & # xB7 ; lymfesystemet · benmarg · hvite blodlegemer · antistoffer · komplementsystemet · hormoner
Funksjon

lymfatiske system er den sentrale komponent av immunsystemet. Det består av organer , kanaler og noder som transporterer immunceller eller lymfocytter , i hele kroppen. Arbeid i forbindelse med sirkulasjons-systemet , drenerer det avfallsprodukter fra cellen organer .

Et svakt lymfesystemet kan resultere i allergier, kronisk sinusitt , tap av energi og overskudd av cellulitt. Mangel på væskeinntak , minimal trening og en ubalansert kosthold alle hindre funksjon av lymfesystemet . Når dette skjer , er kroppens evne til å koordinere kjemiske balanse mellom cellene og eliminere avfallsstoffer hemmet .
Funksjoner

Faktorer som bidrar til en usunn immun systemet er knyttet til hvordan vi bruker kroppen vår , hva vi putter i dem og de ​​miljømessige forholdene vi er utsatt for . Dårlige matvaner spille en stor rolle i å svekke immunsystemet, som de frata kroppen av de næringsstoffene vi trenger for å opprettholde helsen til vårt immunsystem.

Fordøyelsesproblemer også spille en rolle i kroppens vedlikeholdssystem . Forhold som halsbrann eller sure flux ikke bare føre til ubehag , men er tegn på at fordøyelsessystemetikke er å bryte ned mat på riktig måte . Når dette skjer , savner immunsystemetut på nødvendige vitaminer , mineraler og antioksidanter . Sammen med dette er en opphoping av giftstoffer i kroppen som et resultat av fordøyelsessystemetsmanglende evne til å eliminere skadelige tilsetningsstoffer som finnes i maten .
Betydningen

En usunn immun systemet påvirker den generelle helsen til kroppen , og er identifisert som årsaken til de fleste kroniske helseproblemer . Som kroppen svekker , blir det utsatt for stressfaktorer i vår hverdag . Fysisk , psykisk og miljømessige stress er forhold som kontinuerlig utfordrer immunsystemet. Når dette systemet er svekket , vanlige stressfaktorer arbeide for ytterligere å rive ned vårt immunsystemets evne til å beskytte kroppen .

Miljømessige stressfaktorer inkluderer luft -og vannforurensninger , og tilsetningsstoffer . Med mindre disse er behandlet og eliminert av immunsystemet, giftstoffer begynner å hope seg opp i kroppen og forringes cellulære funksjoner .
Forebygging /løsning
p Det er en rekke tiltak du kan ta for å styrke en usunn immunsystem. Du kan :

· spise en balansert diett · drikke minst 64 oz . vann om dagen · mosjon på regelmessig basis · ta en multivitamin daglig · overvåke og kontrollere stressnivået

Mineraler som sink , jern og selen også bidra til å styrke lymfesystemet , da disse mineraler er nødvendig for å produsere immunceller .