Helse og Sykdom
Aksepter din funksjonshemming . Innse at du ikke kan reversere det , men du kan gå videre og tilpasse seg livet med det . Etter å ha blitt deaktivert , mange folk blir deprimert , trukket tilbake , og noen ganger håpløs og suicidal . Begynner å se en lisensiert terapeut hvis du er deprimert eller har selvmordstanker. En terapeut eller psykiater kan hjelpe deg med å utvikle psykiske mestringsstrategier eller foreskrive anti-depressiva . Når du slutter å være i fornektelse om din funksjonshemming , vil du være i stand til å bevege seg fremover og fortsette å leve livet ditt igjen .
To
Bygg en sterk støtte system rundt deg . Avhengig av uførhet , kan du trenge ekstra hjelp flytte om huset eller utføre rutinemessige aktiviteter . Nå ut til familiemedlemmer , venner og naboer hvis du trenger å hjelpe å gjøre ting , hvis du trenger en skulder å gråte på , eller hvis du bare trenger noen å snakke med . Vurdere å bli en støtte gruppe i ditt område for folk med funksjonshemming . Møte andre i en lignende situasjon kan hjelpe deg å innse at du ikke er alene og at livet ditt er ikke over .
3
Besøk Disability.gov , et statlig drevet nettsted som inneholder informasjon , lenker og verktøy for amerikanske innbyggere med nedsatt funksjonsevne . Klikk på en av kategoriene under " Informasjon etter emne " for å lese informasjon om sivile rettigheter og offentlige ytelser , transport, boliger alternativer og helsetjenester alternativer . Du kan også få informasjon tilpasset din tilstand ved å velge din tilstand i rullegardinmenyen under "Informasjon ved State " og klikke på "Go "-knappen .
4
Møt med din finansielle rådgiver eller personlig regnskapsfører , hvis du har en. Din nye funksjonshemming kan kreve at du bruker en rullestol, nye medisiner eller til og med en i hjemmet sykepleier , som alle kan være dyrt . Snakk med dine penger manager om hvor mye du har råd til og om jobbmuligheter noen med funksjonshemming kan være i stand til å forfølge .