Helse og Sykdom
kjøpe de riktige sokker . Stive , klumpete sokker er vanskelig for noen å sette på . For personer med handikap og begrensninger , kan valget av sokker bety forskjellen mellom avhengighet og uavhengighet. Velg sokker med noen, men ikke for mye , strekke til dem . Disse vil vare lenger når trukket på med bruk av redskaper og gjøre prosessen enklere .
To
Bruk en gummimatte . Sokker liker å gli unna , spesielt hvis du ikke kan nå dem eller få et solid grep om dem . Ved å kjøpe en tynn gummimatte og starter med sokk på matten , konsistensen av matten holder sokken sklir og sklir som du trekker den på. For en matte som er tynn , lett å rulle og lett å bære med seg på reise , gå til sokkelen papir delen av en avdeling eller jernvarehandel . Der vil du finne sokkel dekker med gummilignendeoverflate . Dette er billig , lett klippes til størrelse , enkel å håndtere og lett å holde fast i en veske . ( Legge til en sløyfe til en matte som gjør det lettere å plukke opp . )
3
Lag din egen dressing pinne . For de med fleksibilitet problemer , en dressing pinne 2 til 3 meter lang kan være en reell hjelp i dressing , samt i å sette på sokker . En dowel stang er om den perfekte størrelsen , selv om du kan ha noen kutte stangen til lengden mest komfortabel for din situasjon . Kjøp en krok . Disse kommer i forskjellige størrelser, ofte flere kommer pakket sammen . En krok med en tre- tommers stammen er omtrent den riktige størrelse for å passe inn i hull som er boret ut i tappen stang. Det kan være lurt å velge en krok med et beskyttende belegg . Ved hjelp av denne dressing stick, kan du jobbe tærne inn i kanten av sokken og manøvrere den opp på føttene med kroken .
4
Sy looper på sokkene . Sy løkker på hver side av sokkene gir et sted du kan gripe til å trekke opp sokken . Loops også gjøre det enklere å bruke dressing pinner . Kombinasjonen av matte , dressing pinne og sløyfer tilbyr uavhengighet for de med handikap som ikke er i stand til å nå ned for å sette på sokker eller uten styrke til å gjøre det med hendene alene .
5
Kjøp verktøy spesielt laget for å sette på sokker . Mens du kan lage dine egne dressing pinner , er det en rekke av sokken hjelpemidler du kan kjøpe i tillegg. Disse kan koste alt fra $ 6 ( eller mer ) for en dressing pinne til $ 30 eller mer for sokken hjelpere som Ezy Sock Helper . En rekke av sokken hjelpere og dressinger pinner kan kjøpes hos din lokale medisinsk forsyning butikk eller på nettet på AllegroMedical.com . Steder som Amazon og bizrate.com også bære dressing pinner for å hjelpe deg å oppnå uavhengighet ved å bistå deg i å sette på dine egne sokker .