Psoriasis trening

Psoriasis skjer når hudcellene vokser i dager heller enn uker på grunn av en feil signal til immunsystemet. Hudcellene dekker hverandre danner lesjoner . Et felles område for å finne psoriasis er i hodebunnen , men det kan finnes andre steder på kroppen som albuen og knær. Ubehandlet , kan det bli psoriasisartritt med leddsmerter vanligvis forbundet med andre former for leddgikt . Hvem får det?

Alle kan få psoriasis , men i Amerika , er det nesten dobbelt så stor risiko for å bli funnet i kaukasiere ( 2,5 prosent ) enn afro-amerikanere ( 1,3 prosent ) , ifølge Skincarephysicians.com . Mann og kvinner har like stor sjanse for å utvikle det . Imidlertid ser det ut til å kjøre i familier . For tiden er det ca 7 millioner amerikanere med psoriasis og ca 150000 utvikle det hvert år .
Når virker det Utvikle ?

Psoriasis kan utvikle seg til enhver alder . Den første forekomsten er mest sannsynlig å manifestere mellom 15 og 30 år gammel med 75 prosent av de som utvikler det , ser det utvikle seg før fylte 40 år . Den neste vanligste tid for psoriasis å utvikle er mellom 50 og 60 år gamle , ifølge Skincarephyscians.com .
Fedme

Fedme er ansett som en risiko faktor for psoriasis . Ikke bare har overvekt blitt funnet å øke sjansene for psoriasis , men hudfolder som utvikler med fedme er sannsynlige områder for plakk ( psoriasis lesjoner) å utvikle seg.
Trening

Trening kan hjelpe deg å bekjempe psoriasis , men ingen studier har blitt gjennomført for å vise sammenhengen . En ting er at trening vil hjelpe deg å opprettholde en sunn vekt og unngå fedme utløsende faktor . Øvelsen vil også hjelpe deg å opprettholde fleksibiliteten i leddene som kan bli berørt av psoriasisartritt . Den psoriasisartritt kan inflame leddene skjønt, så ikke- effekt øvelser som sykling eller svømming bør gjøres . Tai chi er ansett som svært gunstig fordi det oppmuntrer strekking av kroppen .