Non Kirurgisk hjelp for Knee Leddgikt

To typer leddgikt som påvirker knærne er slitasjegikt og leddgikt . Revmatoid artritt er forårsaket av et immunsystem respons som angriper leddene og noen ganger bein . Artrose , den vanligste formen for leddgikt , forårsaker brusk å slites ned resulterer i smerter , stivhet og hevelse . Ikke-kirurgisk hjelp for kne leddgikt kan innebære oppgaver , medisinering eller alternativ behandling . Medisiner

Noen medisiner for kne leddgikt kan kjøpes over disk , mens andre krever resept fra lege . Ibuprofen -og paracetamol kan tas hver for seg eller i kombinasjon for å lindre smerte og betennelse . For mer avansert leddgikt , kan orale kortikosteroider eller kortison injeksjoner være foreskrevet for kortsiktig bruk . Bruk av kortikosteroider må overvåkes nøye som negativ bivirkning slik som forhøyet blodtrykk , synsproblemer , vektøkning og væskeretensjon kan føre til.
Fysioterapi

Fysioterapi er ofte brukt i forbindelse med medisiner for å lindre leddgikt symptomer . Styrketrening med band eller vekter vil øke kne - støtte muskler i bena . Omfanget av bevegelse øvelser som dyp strekker vil øke fleksibiliteten og bidra med stivhet og redusere smerte . Massasje terapi tilbyr smertelindring og økt bevegelsesutslag .
Kosthold og trening

Knærne er vektbærende ledd og når en person med kneet leddgikt er overvekt, det økte trykket på leddene ofte resulterer i økt smerte og raskere nedbryting av brusk . En lege kan skreddersy en lav - fett diett og treningsprogram for hver enkelt avhengig av alvorlighetsgraden av leddgikt og pasientens generelle trivsel . Vann fitness rutiner er et populært valg for personer som har en vanskelig tid med tradisjonelle øvelser .
Hjem rettsmidler

bruke is eller varmepakninger på 15 - minutters intervaller ofte gir instant men midlertidig lindring for kne leddgikt . Over the counter menthol kremer og andre idretter gnir vanligvis brukes for muskelsmerter kan bidra til å avlaste kneet leddgikt smerte og stivhet hjemme . Kneet bukseseler kan også bidra til å forbedre leddgikt symptomer ved å støtte kneet eller fortrenge vekten til et mindre berørte området av leddet .
Alternative behandlinger

Akupunktur innebærer å sette inn fine nåler i forskjellige steder i kroppen til å gi smertelindring . Akupunktur bør bare gjøres av sertifiserte fagfolk som bruker riktige sterilisering teknikker . Transkutan elektrisk nervestimulering( TENS ) er en elektrisk puls teknikk som sender små elektriske pulser inn i kneet . Pulsene påvirke nerver og hjelp blokk smerte signaler . Disse metodene for har ikke vært påvist entydig , men noen individer finner ut at de tilbyr midlertidig lindring fra leddgikt smerte .