Holistisk behandlinger for Betennelse og Pain Relief

Smerte og betennelse hvor som helst i kroppen kan være ubehagelig , og selv ødeleggende for noen. Konvensjonell medisin kan foreskrive en medisin for å lindre smerte og redusere betennelse , men disse symptomene er sannsynlig å gå tilbake når medisinen stopper . Holistisk medisin behandler hele personen heller enn bare symptomene , i håp om å eliminere eller sterkt redusere symptomene på lang sikt . Holistiske behandlinger for behandling av smerter og betennelser inkluderer trening , akupunktur og kosttilskudd . Trening

Fysisk aktivitet er sterkt anbefalt i holistisk medisin for behandling av mange forhold . Fysisk trening kan hjelpe kroppen bevege seg lettere , noe som er nyttig i forhold til leddsykdommer , som i betydelig grad kan stive leddene , forårsaker ekstrem smerte . Trening forbedrer blodsirkulasjonensom kan hjelpe med betennelse , hevelse og smerte . Hvis smerter og betennelser påvirke leddene , kan en lav-effekt form for mosjon øker bevegelsesfrihet uten å forårsake mye stress på leddene . Dette vil inkludere noe som svømming eller vannaerobic .
Akupunktur

Akupunktur er en helhetlig behandling som vokser i popularitet og troverdighet for sin evne til å behandle smerter og betennelse i legemet . Denne gamle kinesiske prosedyren innebærer innsetting av svært små nåler inn i visse områder av kroppen for å hjelpe omstille kroppens energi . En stor fordel med akupunktur er at det ikke medfører plagsomme bivirkninger som mange av de reseptbelagte medisiner foreskrevet for smerter og betennelser . NSAIDs (ikke- steroide anti - inflammatoriske legemidler) , for eksempel , er veldig populære resepter for smertefulle og inflammatoriske tilstander , og er kjent for å skape en rekke bivirkninger .

Supplements

kosttilskudd er også mye brukt i holistisk medisin for å behandle lidelser og sykdommer , som regel i forbindelse med andre behandlinger . Antioksidanter er en type supplement ofte brukt til å behandle smerte og inflammasjon. Multivitaminer og vitamin C og E er også brukt til å behandle betennelse . Urte kosttilskudd som SAM - e , MSM og hai brusk kan brukes i tillegg .