Helse og Sykdom
Helse Og Sykdom

Hvordan Beat Endometrosis

Endometriose er en sykdom som kan føre til fysisk og følelsesmessig smerte . Symptomene og grad av smerte varierer mye ; noen kvinner opplever milde symptomer , mens andre opplever symptomer som spenner fra kroniske bekkensmerterog tretthet til bekken sammenvoksninger . Heldigvis kan endometriose settes i remisjon eller symptomer i stor grad unngås ved hjelp av en rekke forskjellige behandlinger . Det viktigste å huske på: Du kan slå endometriose , ikke den andre veien rundt . Du trenger
Positiv holdning
Ikke-steroide antiinflammatoriske midler eller analgetika
Naturlig kosttilskudd
Alternative behandlinger
Kirurgi på
Vis flere Instruksjoner
Beat Endometriose

en

Tenk positivt ! Dette er kanskje det beste du kan for å slå denne sykdommen . Ditt immunsystem har mye å gjøre med hvor godt du helbrede , så hvis du tror du føler deg bedre , sjansene er du vil. Ja , det er vanskelig å holde seg positiv når du opplever en rekke smertefulle symptomer , men hvis du fokuserer på å fortelle deg selv at du føler deg bedre , er sjansen stor for at du snart vil.
2

Lag og holde regelmessige avtaler med din lege eller gynekolog . Hvis endometriose er mild , kan du bare trenger å bli observert . Men hvis smertene blir mer enn du kan håndtere , kan din gynekolog forskrive ikke-steroide antiinflammatoriske midler eller analgetika for å hjelpe deg med å takle smerten forbundet med endometriose .
3

Give naturlige kosttilskudd en prøve . Vitex bær er sagt å balansere en kvinnes hormoner ; borre antas å bidra til leveren klart østrogen fra kroppen. Laksérolje er også sies å være en hjelp i å forbedre funksjonen av immunsystemeti bekkenområdet.
4

Endre kosthold . Formålet med en endometriose diett er å eliminere matvarer som oppmuntrer symptomer , samtidig som det øker eller legge til matvarer som lavere prostaglandiner. Dette er viktig fordi prostaglandiner blir stimulert av østrogen. Generelle endringer i kostholdet ditt er å legge mer fiber og omega - 3 fettsyrer , og redusere eller eliminere meieriprodukter og kjøtt . Noen matvarer du bør unngå helt inkluderer : alkohol , sjokolade , koffein , mettet fett , smør og margarin ; mat og drikke som har mye sukker i dem ; stekt mat og raffinerte karbohydrater som kaker , brød og pasta .
5

Prøv alternative behandlinger som transkutan elektrisk nervestimulering( TENS ) . Dette er et stoff - fri metode for å behandle smerte som bruker elektriske impulser for å stimulere nerveendene i nærheten av området av smerte . Smerte er erstattet med en massasje -lignende eller prikkende følelse . Massasje, aromaterapi , yoga og akupunktur er andre alternative behandlinger .
6

undertrykke symptomer på endometriose med hormonbehandling . Denne behandlingen midlertidig bidrar til å lette symptomene på endometriose , men det vil ikke kurere sykdommen . Som med alle medikamentelle behandlinger , er det også risiko for bivirkninger .
7

gjennomgå en operasjon for å lindre smerter og symptomer på alvorlig endometriose .

Relaterte artikler
Fibroid svulst i magen
Hvordan behandle celleforandringer Naturligvis
Slik fjerner en Genital Cyste
Bivirkninger av en supracervical Hysterektomi
Ptil & Vitaminer
Hvordan bli gravid med en Tilted Uterus
Hva er tegn på en gjær infeksjon ?
Opphavsrett © Helse og Sykdom Alle rettigheter forbeholdt