Slik unngår gjær infeksjoner

En gjær infeksjon er forårsaket av en overvekst av en sopp som normalt finnes i kroppen . Organismen Candida albicans er vanligvis ansvarlig for de fleste infeksjoner . Det kan være forårsaket av en rekke grunner, inkludert stramme klær, feminine produkter , graviditet , diabetes, og bruken av visse medisiner . Her er noen strategier som kan hjelpe deg å unngå gjær infeksjoner . Du trenger arkiv Håndklær på
Vis flere Instruksjoner
en

Dry vaginal området grundig etter dusjing eller bading. En fuktig miljø stimulerer veksten av gjær .
To

Unngå iført trange klesplagg som trange jeans , nylon truser , strømpebukse , eller klær av syntetiske materialer som polyester . En stram , fuktig miljø stimulerer veksten av gjær .
3

Wear bomull undertøy og strømpebukse med en bomulls skrittet.
4

Fjern våt badedrakt som snart som mulig etter bading .
5

Tørk deg selv etter vannlating eller avføring fra foran til bak . Dette bidrar til å unngå eventuell overføring av gjær fra endetarmen til skjeden .
6

Sjekk bleie ofte for tilsmussing . En fuktig miljø stimulerer veksten av gjær .
7

Unngå skylling . Skylling forstyrrer normal vaginal pH balanse som kan føre til soppinfeksjon.
8

Unngå bruk av hygieneprodukter som feminin spray og boble bad . Disse produktene kan være irriterende til vagina .
9

Unngå bruk av duftende , deodorant eller farget toalettpapir , tamponger , pads , eller truseinnlegg . Disse produktene kan være irriterende til vagina .
10

Bruk uparfymert pads og tamponger under menstruasjonen .
11

Bruk uparfymert og hvitt toalettpapir .

12

Spis yoghurt som inneholder levende kulturer av lactobacilius acidophilis .
13

Reduser inntak av sukker . Økte sukker i kroppen fører til gjær til å vokse raskere .