Hvordan forhindre håravfall Med naturlige kosttilskudd

Hair tap er noe som millioner av menn og kvinner må forholde seg til . Enten håravfall er i din familie eller ikke , er det en sjanse for at det kunne kanskje være en del av livet ditt . Å ta kosttilskudd er en ting du kan gjøre for å prøve å forhindre det , eller til og med korrigere den hvis du allerede har begynt å miste håret . Instruksjoner
en

Ta et vitamintilskudd som er laget spesielt for hårtap . Det er mange naturlige kosttilskudd tilgjengelig som tilbyr spesielt de næringsstoffene som trengs for å forhindre håravfall , og de er ikke dyrere enn andre kosttilskudd ( se Ressurser nedenfor ) .
To

Bruk en sjampo beriket med vitaminer og mineral for hårtap . Dette vil bidra til å rense døde hårsekker bort , og sørg for at hodebunnen er ren og fri for stoffer som forårsaker hårtap ( se Ressurser nedenfor ) .
3

Ta en så Palmetto eller brennesle root ekstrakt kosttilskudd . Disse urtene er bevist å blokkere hormonet som forårsaker hårtap i mønster skallethet . Når du bruker disse kosttilskudd , bør alle eksisterende hårtap avta dramatisk , og du kan også forhindre fremtidig hårtap .
4

Øk mineralene sink og magnesium i kostholdet ditt . Noen ganger håravfall er forårsaket av å ha en sinkmangel .
5

Masser essensielle oljer av lavendel eller timian inn i hodebunnen på en ukentlig basis , eller enda oftere . Disse oljene har egenskaper som vil hjelpe end hårtap og hindre den fra å øke .