Helse og Sykdom
Start med små, enkle å fordøye måltider oftere for å holde syre produksjon lavt i magen , men holde seg borte fra . pepper - noe pepper arkiv to
Ta med mat som er høy i komplekse karbohydrater ; som for eksempel ris , brød , korn , cornbread og korn og pasta , unntatt tomatbaserte sauser .
3
Spis epler og bananer og grønnsaker som poteter, brokkoli , kål, erter og gulrøtter
4
Spis magert kjøtt med lite eller ingen fett og dampet fisk , ikke stekt ,
5
Ta fordøyelsesenzymerfor å lette syreproduksjon
6
Ta halsbrann forebyggende medisiner , foreslått av legen din
Halsbrann GERD