Helse og Sykdom
Så snart symptomene begynner å vise , for eksempel kortpustethet , brystsmerter og svette , er det viktig å få øyeblikkelig medisinsk hjelp , sier Mayo Clinic . På sykehuset , vil en lege undersøke deg for å finne ut hvor ille hjerteinfarkt er og gi deg acetylsalisylsyre og blodfortynnende. Hvis en tilstand forårsaket en mild hjerteinfarkt , kan legen anbefale en medisinsk prosedyre i håp om å eliminere problemet . Mens han fortsatt på sykehuset , vil du som regel bli henvist til en hjerterehabiliteringssenter. Der vil du få råd, veiledning , tips og støtte som vil hjelpe deg å håndtere din tidligere hjerteinfarkt og for å utdanne deg på hvordan du kan forhindre en fremtidig ett .
Home Care
flertallet av omsorg etter en mildt hjerteinfarkt vil skje hjemme . Det vil være to områder , slanking og trening , der du trenger for å reformere dine vaner å riktig omsorg for kroppen din . Etter et hjerteinfarkt , vil medisinske eksperter anbefaler sterkt etter et hjerte - sunt kosthold , sier Science Daily . Å spise grønnsaker , frukt, lav - fett korn og magert kjøtt og bor klar av fett er viktig å bidra til å endre noen av de dårlige vaner som du kanskje har vedtatt . Tar en daglig vitamin , slutte å røyke og redusere mengden av alkohol konsumert også er nødvendig for å bidra til å forhindre en ny og mer alvorlig hjerteinfarkt . Den andre viktige komponenten i hjemmetjenesten er å få mosjon , sier Family Doctor . Begynn gradvis og deretter langsomt øke mengden fysisk aktivitet som du får. Blant de anbefalte typer trening er turgåing, sykling, svømming og bruker en elliptisk trener . Kardiovaskulære øvelser er viktig å helbrede ditt hjerte , og for å bidra til å forhindre en fremtidig hjerteinfarkt . Når du kommer hjem fra sykehuset , sakte ta opp noen av dine vanlige daglige aktiviteter . En følelse av normalitet er viktig i hjemmetjenesten etter en mildt hjerteinfarkt , sammen med kosthold og fysiske endringer du må gjøre .