Slik unngår solbrenthet

Solbrenthet er ikke bare irriterende og smertefullt , men kan føre til utvikling av hudkreft . Beskytte huden din fra solen er relativt enkelt , men også ofte glemt. Bortsett fra risikoen for hudkreft , kan solbrenthet også forårsake permanent skade huden og alvorlig dehydrering . Beskytt deg selv og din kjære med noen enkle dagligdagse helsevaner . Du trenger
Basic solbrenthet forebygging kunnskap
Hatter
Lotion
En forståelse av eventuelle medisiner du gjør være å ta og virkningen på sola
Rikelig med vann for å holde seg hydrert

Vis flere instruksjoner

en

ikke la deg lure av solen. De skadelige strålene fra solen kan angripe huden din selv på de mørke , triste og overskyet dager av sommeren . Alltid anta at du kan ha solskader og ta de nødvendige forholdsregler .
To

Hold deg hydrert . Dehydrert og skrøpelig hud vil brenne lettere . Holde hydrert vil få deg til å føle deg bedre i varmen og bidra til å beskytte deg mot solskader .
3

Velg og bruke en solkrem med solfaktor 15 eller høyere daglig . Visse sol blokker inneholder nå noen lette tanning elementer som kan hjelpe deg å oppnå en " solbrun " uten solen brenner huden din . Påfør solkrem til alle utsatte områder og under svært lys ( ikke- søn blokkering ) klær . Undersøk SPF diagrammet som en generell retningslinje for SPF bruk og huden din tone .
4

Gjennomgå eventuelle medisiner som du er i dag med helsepersonell . Mange medisiner, inkludert de fleste antibiotika , kan føre til økt Søn følsomhet . Kunnskap er makt , og du må være informert .