Slik håndterer High Blood Pressure Mens Flying

kan Høyt blodtrykk være årsaken til hjerteproblemer og slag når venstre ubehandlet . Den kan gjøre hjertet løpet og over arbeidet , samt skape klumper . Når du flyr , er det viktig å ta vare på helsen din . Skal du fly komfortabelt kan bidra til å holde blodtrykket i et trygt område for kroppen din . Finn ut hvordan du trygt administrere høyt blodtrykk mens du flyr . Instruksjoner
en

Drikk mye væske . Prøv å hydrat selv med vann så mye du kan. Vann er tilgjengelig på alle flyselskaper , og det vil holde deg kjølig .
To

Hold deg rolig under flyturen . Hvis du er en nervøs flyer , så kan det være lurt å ta noen anti -kvalme piller . Denne medisinen vil roe deg ned , slappe av deg , og kan også bidra til å ta en bit av en lur på flyet .
3

Ta noen høyt blodtrykk medisiner som legen har foreskrevet deg før flygingen . Bær medisiner på deg eller legg den i håndbagasjen . Du vil ønske å vite at du har dem med deg i tilfelle en nødsituasjon .
4

Watch in-flight film hvis de spiller en. Se på TV eller lytte til musikk mens du flyr . Disse aktivitetene vil bidra til å slappe av deg , og få deg til å glemme noen påkjenninger eller bekymringer du måtte ha.
5

Ta litt mat med deg . Noen flyselskaper har mat eller snacks som er høy i natrium , og du ikke vil at disse matvarer for å øke blodtrykket . Lag et måltid før du flyr , og ta den med deg å unngå eventuelle uhell .