Hvordan behandle en hodepine uten medisiner

Bruke noen forskjellige teknikker , kan du bryte avhengigheten av medisiner og fortsatt finne lindring fra hodepine . Følg denne fremgangsmåten . Instruksjoner
en

Spør din ektefelle eller en venn til å gi deg en massasje . En massasje kan lindre hodepine uten å måtte ta medisiner . Hvis din ektefelle er ikke sikker på hvordan man skal gi en massasje , veilede dem til Massagefree.com , som tilbyr gratis tips om hvordan du kan gi en massasje . Masserer templer , nakke eller rygg kan lindre hodepine .
To

bruke isen til baksiden av nakken din. Mange synes at is på baksiden av nakken kan lindre hodepine . Pass på at isen er innpakket i en klut for å unngå direkte kontakt med huden . Hvis du ikke får den ønskede lettelse , prøve å flytte isen til pannen .
3

Ta et varmt bad . Bruken av duftlys har vist seg å hjelpe noen mennesker behandle hodepine . Fyll opp et badekar med varmt vann , lys noen duftlys og komme inn og sitte stille i karet .
4

Drikk tomatjuicenår du føler en hodepine kommer på. Noen mener at vitaminer og mineraler i tomatjuicevil motta en hodepine naturlig.
5

Spis et rødt eple hver morgen , hvis du har tilbakevendende hodepine . Fjern skinnet og kjernen fra eplet og dryss med salt . Spise eple med et stort glass vann .
6

Relax . Hodepine er ofte forårsaket av stress. Hvis du kan slappe av og la stress forlater kroppen din , vil hodepinen typisk forlate kroppen din også. Hvis du har problemer med å slappe av , prøve å ta en tur eller delta i en hobby som du liker . Nøkkelen er å få tankene bort fra hva som forårsaker du stress.