Hvordan unngå Vin Hodepine

For mange er et glass vin på slutten av dagen en enkel måte å slappe av . Dessverre , vin hodepine påvirke en betydelig del av vin - drikking befolkningen . Mens juryen er fortsatt ute på den eksakte årsaken til disse hodepine , det er klart du kan gjøre for å unngå post- vin pund av en bankende hode . Instruksjoner
en

Bestem type og mengde vin som utløser hodepine . For de fleste er dette rødvin og beløpet kan være så lite som en tredjedel av et glass . Prøv å begrense det ned enda mer . Denne metoden er ikke idiotsikker , men i det minste , kan du utelukke viner som har forårsaket deg hodepine i det siste .
To

Unngå billig vin . Jo dyrere vin , jo større er sjansen for at du kan snike seg unna uten en hodepine . Igjen er det viktig å understreke at vin hodepine har ingen kur , så dette kan ikke være sant for hver billig vin , og hver dyr vin .
3

Styr klar av tunge røde. Rødvin hodepine lider vil ha bedre hell med lettere viner , for eksempel Pinot Noirs , spanske viner , og noen italienske viner . På den annen side , big - bodied cabernets og franske Bordeaux vin , sammen med andre italienere og portviner, kan være hodepine indusere.
4

Utvikle en forkjærlighet til hvite viner . Din sjanse for å lide av en vin hodepine er sterkt redusert når man drikker hvite viner . Chardonnays og sauvignon blancs , selv dessertviner er en mye tryggere innsats .
5

Hydrate . Uansett vinen , hvis du drikker flere glass mens dehydrert , vil hodet ditt pund mye , mye vanskeligere . Å drikke vann er en vanlig del av råd , men er enda mer viktig for å unngå vin hodepine . Hold væsker opp og du bare kan være i stand til å skylle den ekle hodepine rett gjennom systemet .
6

holde stressnivåetlavt og drikke med måte . Noen utvikler bevis tyder på at høyt stress situasjoner og overdreven overbærenhet vil øke sjansen for å få en vin hodepine .