Hvordan Quit hormonbehandling

Hormonbehandling kan øke risikoen for hjerteinfarkt, blodpropp , hjerneslag , brystkreft og demens . Faktisk har forskning av National Institute of Health viste at de langsiktige risikoen ved hormonbehandling ofte større enn fordelene . Kvinner som er på lave doser av hormonbehandling for kortere perioder kan være i stand til å slutte cold turkey , med få syke-effekter . Men mange leger anbefaler at langtidsbrukere sakte avvenne seg fra østrogen for å unngå plutselige fall i hormonnivået . Du trenger
Kalsium
Whole soya mat
klaseormedrue
Nattlysolje
Dong Quai
Kald drikke på
Vis flere Instruksjoner

1

Spør legen din om å senke daglige doser av østrogen . Normal dosering er i området fra 0,625 mg daglig. Spør din lege for å senke den til 0,4 mg , deretter senere til 0,3 mg før du stopper helt , hvis du har vært på østrogenbehandling for en lang periode .
To

Ta ditt fulle daglige dose av progesteron hele tiden mens du er på din østrogen medisiner . Be separate medisiner hvis østrogen og progesteron er kombinert slik at du kan begynne avvenning sakte av østrogen .
3

opp kalsium dose til 1200 mg daglig hvis du er i faresonen for osteoporose . Spør din lege om andre reseptbelagte medisiner som inneholder raloksifen eller risedronatnatrium , som bidrar til å styrke bein .
4

Prøv klaseormedrue kombinert med vitamin E for å bekjempe nattesvette og tørr skjede . Andre tilskudd som kan hjelpe er nattlysolje og dong quai .
5

Øk inntaket av naturlige hele soya matvarer som tempeh , soyamelk og tofu , som inneholder trygge plante fytoøstrogener .

6

Dress i lag når det er mulig , slik at du kan fjerne klær når en hot flash oppstår . Unngå varme og krydret mat og prøve å holde romtemperaturen kjølig og fri for fuktighet . Kald drikke kan bidra til å regulere kroppstemperaturen , og kalde dusjer før sengetid kan lindre nattesvette .