Hvordan bli kvitt Østrogen

Østrogen er et viktig hormon for å opprettholde en sunn kropp . Selvfølgelig kvinner trenger mer østrogen enn menn , men det er nødvendig for menn også. Mens østrogen holder kvinner på jakt sunt , kan det også være årsaken til visse sykdommer og forby vekttap . Jo mer østrogen du har i kroppen din , jo vanskeligere er det å gå ned i vekt . Hvis du ønsker å bli kvitt overflødig østrogen i kroppen din , er det noen ting du kan gjøre. Denne guiden vil vise deg de beste måtene å eliminere uønskede østrogen . Du trenger
Cup
Grapefruktjuice på
Vis flere instruksjoner
en

Drikk grapefruktjuice . Grapefrukt juice har en viss kvalitet som eliminerer østrogen i kroppen . Det faktisk fungerer ved å blokkere noe som kalles østradiol fra å bli brutt ned i leveren . Dette betyr at østrogen fra miljø kilder er ikke tillatt å fullt suge inn dine organer .
To

Unngå soyaprodukter . Soya kan være et sunt alternativ når du refererer til en fettfattig diett , men det er skadelig for østrogennivået . Miljø østrogen er overalt nå dagene . Soya kjøtt , soya melk og soya mandler er alle produkter for å unngå når du reduserer østrogennivå .
3

Varm opp maten din i ikke plastbeholdere . Plast avgir et kjemisk, når den oppvarmes , inn i det inneholdt mat. Dette stoffet er en annen miljø østrogen . Bruk i stedet en porselen eller glass bolle å varme maten . Hvis du ikke har en av disse hendige , bare bruke en papptallerken .
4

Spis økologisk mat for å eliminere miljø østrogener i plantevernmidler . Plantevernmidler og kjemikalier er i nesten alt vi spiser . Faktisk ble nylig ikke økologisk barnemat testet og 15 plantevernmidler ble funnet i en enkelt container .
5

Ta anti - østrogen reseptbelagte legemidler som androgener , clomiphene eller Tamoxifen . Medisinering bør være siste utvei hvis ikke østrogennivået er ekstremt farlig . Dette er fordi medisinen er årsaken til et overskudd av østrogen til å begynne med , så kjemper problemer naturligvis er lettere på kroppen .