Helse og Sykdom
Rengjør de berørte hudområder med mild såpe og vann før bading. Påfør en eksfolierende skrubb eller krem , som inneholder salisylsyre , eller andre aktive eksfolierende ingredienser for å løsne den døde huden . Exfoliating kremer og skrubber kan kjøpes over -the -counter eller foreskrevet av en hudlege .
To
Scrub knær og albuer som bruker en litt grov materiale som en svamp , nylon net bad puff , pensel , eller grov vaskeklut i en mild , sirkulær bevegelse for å fjerne gammel hud . Bruk en mild flytende såpe av å gjøre en endelig hud rensing . Siden såpe i seg selv , er tørking , sørg for at du har skylt den av albuene og knærne helt før du går ut av dusjen .
3
Blot tørke albuene og knærne . Bruk fuktighetskrem , mens huden på knær og albuer er fortsatt fuktig . Fuktighetskremer hjelper huden å holde på fuktigheten og hindre tørrhet . Legge litt vaselin som en fuktighetskrem vil holde de tøffe smøres og gjøre oppbygging av død hud lettere å slough av .
4
Utføre daglige skrubb til grov hud buildup er borte . Når tørr hud på albuer og knær er borte , fortsette å bruke eksfolieringssvamp , nylon bad puff , eller børste skrubbing materialer og bad såpe på albuer og knær . Regelmessig eksfoliering av alle deler av kroppen holder , ikke bare albuer og knær glatt , men fremskynder veksten av nye hudceller over .