Hvordan holde en Body Warm

Hvis kroppen din ikke holdes varm , hypotermi og død kan inntreffe . Ifølge University of Georgia College of Familie-og forbruker Sciences , " hypotermi oppstår når kroppen mister varme raskere enn det kan produseres ", og kan oppstå selv om temperaturen utenfor er ikke veldig kaldt . Holde kroppen varm er et must hvis du ønsker å unngå nedkjøling og holde seg frisk i løpet av vinteren . Du trenger
løstsittende klær
Ull eller saueskinn lue /øreklokker
Elektrisk teppe
Varme væsker på
Vis flere Instruksjoner
en

Hold deg innendørs eller navigere til en oppvarmet plass . Slå på ovnen , starte en brann eller åpne persiennene hvis solen skinner å øke varmen i ditt hjem eller husly .
To

Bruk flere lag med løstsittende klær . Ifølge Cornell University, må du ha på deg løstsittende klær slik at luftlommer mellom kleslagenekan isolerer kroppen mot kulde .
3

Bruk ull eller saueskinn lue . Ifølge Cornell University, er 60 prosent av varmen tapt fra kroppen din ofte tapt gjennom hodet . Legg til flere hatter eller øreklokker til hodet hvis en enkelt lue klarer å holde hodet varmt .
4

Pakk deg inn i en elektrisk teppe . Dette vil varme kjerne områder av kroppen din , slik som bryst , nakke , hode og lyske områder .
5

Drikk varme væsker , som for eksempel varm sjokolade eller kjøttkraft , ofte. Varme væsker vil gi ekstra varme og komfort til kroppen din .
6

Besøk legevakten umiddelbart hvis kroppstemperaturen synker drastisk , eller hvis du ikke er i stand til riktig å holde kroppen varm . Ifølge University of Georgia , må du søke legehjelp umiddelbart hvis kroppstemperaturen er 95 grader eller lavere .