Hva er behandlingen for Kolesterol Over 240

? Når din totale kolesterolnivået er over 240 mg /dL , risikerer du å utvikle hjertesykdom, så det er ekstremt viktig å senke deg nummeret . Behandlinger inkluderer en endring i kosthold og trening , samt medisiner . Diet

Ifølge National Heart Lung and Blood Institute, kan du senke kolesterolnivået med et lite mettet fett , lavt kolesterol diett . Du kan øke din løselig fiber inntaket for å senke kolesterolnivået ditt ytterligere .
Trening

Tretti minutter med fysisk aktivitet hver dag kan øke gode kolesterolet (HDL) nivåer og senke det dårlige kolesterolet ( LDL ) , mens også hjelpe til vektkontroll .
Vekt

Ved å miste vekt , kan du øke din HDL , og samtidig redusere de LDL og totalt kolesterol -nivå. Hvis du er overvektig , kan vektkontroll bidra til å senke risikoen for hjertesykdom.
Medisiner
p Hvis endringer i livsstil ikke senke kolesterolnivået ditt nok , du kan legen bestemmer deg for å sette deg på en medikamentell behandling for ditt kolesterol . Det medisiner adressen hva gjør kolesterolnivået ditt høyt , enten det er høye triglyserider , lavt HDL eller høyt LDL .
Andre risikoer

Røyking og høyt blodtrykk kan heve kolesterolnivået , så du må kanskje slutte å røyke og begynne å ta blodtrykket medisiner . En familiehistorie med hjertesykdom , samt din alder og kjønn kan være en faktor i kolesterolnivået .