Slik unngår du at gallestein

Det begynner med en verke i korsryggen , så en følelse av å være oppblåst . Hele magen gjør vondt og din høyre side føles som om noen vrir en kniv i den. Du kan ikke finne en behagelig posisjon å vente ut angrepet, som kan vare i timevis . Hvis du bare hadde tatt skritt for å hindre utvikling av gallestein - som disse. Instruksjoner
en

Opprettholde en sunn vekt . Selv noen få ekstra pounds kan påvirke hvor godt din galleblæren tømmes , slik at gallestein å danne . Mange som tidligere var overvektig, så gått ned i vekt finner de også utvikle gallestein , spesielt hvis de mister vekt ved å faste .
To

Styr diabetes . Diabetikere har ofte forhøyede triglyseridnivåer , noe som fører til utvikling av gallestein .
3

Sjekk ditt kolesterol . Gallestein dannes når kroppen din har for å fjerne overflødig kolesterol , som deretter klumper sammen i galleblæren . Folk som tar kolesterolsenkende medisiner ofte utvikle gallestein .
4

Vurder nøye før du tar østrogen . P-piller og østrogenbehandling øker risikoen for å utvikle gallestein . Selv økt østrogennivå fra svangerskapet kan føre til gallestein .