Hvordan gi deg selv den Heimlech manøver

Ingenting får panikk en person mer enn kveles. Du kan ikke puste , dine øyne vann og du ser deg rundt etter noen til å hjelpe . Hvis du tilfeldigvis å kvele mens alene i ditt hjem , kan du hjelpe deg selv ved å holde hodet og utføre Heimlech manøver på deg selv . Lære før en nødssituasjon oppstår er viktig . Les videre for å lære hvordan du kan gi deg selv Heimlech manøver . Du trenger
En stol med et hardt tilbake på det (som en kjøkkenstol )
Vis flere instruksjoner
en

Keep calm . Når du føler deg selv begynner å kvele prøve å være rolige , slik at du kan utføre Heimlech manøver hell .
To

Sjekk for å se om du kan se objektet som sitter fast i halsen . Hvis du kan løsne det enkelt , gjør det, men hvis det er langt tilbake i halsen du kan presse den enda lenger , så la den være alene og gå videre til neste trinn .
3

Lag en neve med den ene hånden og plasser den i midten av magen rett under ribbeina og over navlen . Dekk din neve med den andre hånden og trykk knyttneve inn i magen med en rask oppover thrust . Hold albuene ut for den beste posisjonen . Hvis dette ikke fungerer gå videre til trinn 4 .
4

Plasser knyttneven over magen rett under ribbeina og over navlen og bøy over en stolrygg eller benkeplate. Kraftig trykk neven mot den harde overflaten i en thrusting bevegelse . Dette bør løsne objektet i halsen .
5 p Hvis disse manøvrene ikke fungerer for deg , kan du ringe 911 eller få utenfor hjemmet ditt, og kjøre til en nabo for å få hjelp . Hold ro og du blir fin .