Helse og Sykdom
Helse Og Sykdom

Hvordan gjenkjenne Muscle Strain Symptomer

kan Muscle stammer , noe som kan innebære rive, blåmerker eller på annen måte skade muskelvev , være et resultat av intens atletisk aktivitet eller selv enkle dagligdagse bevegelser . Ved å anerkjenne symptomer på muskel belastning , kan du avgjøre om du trenger medisinsk hjelp. Instruksjoner
gjenkjenne Muscle Strain Symptomer
en

Se etter blåmerker , kutt, rødhet eller hevelse i den generelle plasseringen av skaden . En muskel belastning kan innebære riving av muskel vev , blodårer og sener , noe som kan føre til at alle de ovennevnte symptomene .
To

Se om smertene avtar når den skadde området er helt i ro . Ordinært stølhet eller utmattelse er vanligvis bare smertefullt når muskelen strekkes , men smerten av en muskel belastning tendens til å være konstant , uavhengig av om den skadde området er flyttet eller ikke .
3

ut om det er en generell svakhet til den skadde muskel som hindrer bevegelse eller bruk av det skadde området , i motsetning til selve skjøten eller ben. Dette er for å kjenne forskjellen mellom en muskel belastning og en forstuing .
4

Finn ut om det er en manglende evne til å bruke muskler i det hele tatt , noe som kan indikere skade eller separasjon i området der musklene er festet til sener .
5

Erkjenne aktivitet som kan ha forårsaket muskelspenninger. Vanligvis er muskel stammer forårsaket av enten anstrengende fysisk aktivitet eller en enkel , uventet bevegelse som får muskelen til å bevege seg i en unormal måte , noe som resulterer i skader . Muskelsmerter som ser ut til å komme ut av ingensteds kan være forårsaket av en potensielt mer alvorlig medisinsk tilstand , så sjekk med legen din umiddelbart .
6

Sjekk ut elektroniske ressurser som eMedicineHealth eller Healiohealth.com Web sider for mer informasjon om hvordan du kan gjenkjenne muskel belastning symptomer og hvordan du kan søke behandling ( se Ressurser nedenfor ) .
arkiv

Relaterte artikler
Hvordan lage Knots Go Away
Hvordan gjenkjenne Muscle Strain Symptomer
Instruksjoner for bruk av Corn Oppvarming Pad
Hvordan lage en hjemmelaget Leg Brace
Slik unngår du at Charley Horses
Ved å bruke Hot & Cold Tommel senebetennelse Hjem Behandling
Infrarød Sauna Pros & Cons
Opphavsrett © Helse og Sykdom Alle rettigheter forbeholdt