Hvordan Ease Vertigo Under Blood Donation

gi blod er en enkel prosedyre . Men for noen , å gi blod kan forårsake svimmelhet . Symptomer på svimmelhet inkluderer svimmelhet og kvalme . Dersom du opplever vertigo under blodgivning , ikke bekymre deg . Det er ting som kan gjøres for å bidra til å lette vertigo under blodgivning . Her er noen av dem . Instruksjoner
en

Legg deg ned på et bord , mens du får blodet trekkes. Legge seg ned vil bidra til å kutte ned på svimmelhet at du kan oppleve hvis du har blod trekkes mens du sitter rett opp i en stol .
To

Bruk akupressur mens blodet blir trukket. Ved hjelp av en finger , trykk hardt ned på innsiden senter av håndleddet under foldene av håndleddet ditt . Bruk den ledige hånden ( på armen ikke blir brukt i donasjon ) å trykke ned på håndleddet av armen brukes for donasjon . Dette kan bidra til å minimere vertigo under donasjonsprosedyren .
3

Sitt opp sakte etter at blodet er ferdig blir trukket . Spør sykepleier eller phlebotomist å hjelpe deg sitte opp . Sitt på kanten av bordet med føttene og bena hengende utenfor kanten av bordet. Sitte her til du føler at noen vertigo har stilnet , og du føler deg trygg til å stå opp og gå ut på egen hånd .
4

Ta en drink etter å donere blod . En kald drikke vann eller en kald , sukkerholdig drikke som juice kan bidra til å minske eventuelle følelser av svimmelhet eller ørhet etter en blodtapping.
5

Spis en liten , sukkerholdig snacks etter donasjon , for eksempel cookie . Sukkeret introdusert til systemet kan bidra til å minske eventuelle symptomer på svimmelhet som kan oppstå under blodgivning .
6

Prøv å slappe av . Fremfor alt, prøv å være så avslappet som mulig i løpet av bloddonasjonsprosedyren. Hvis du er rolig og avslappet , er du mindre sannsynlig at lider av svimmelhet når du donere blod .