Hvordan unngå nyrestein

Nyrestein er alvorlige, smertefull medisinsk tilstand . En nyrestein er en liten , solid materialstykke som danner i nyrene . Den er laget av stoffer i urinen - ofte delvis kalsium . En stein kan oppholde seg i nyrene , bryte ut og reise ned i urinveiene eller passere hele veien ut av kroppen uten å forårsake for mye smerte . Noen er utsatt for disse stener , men det kan unngås . Instruksjoner
en

Drikk mer vann . Vann spyler ut stoffer i kroppen din som skaper nyrestein .
To

begrense koffein- tung drikker . Drikker som kaffe , te og cola inneholder koffein som kan kvitte kroppen for viktige væsker .
Tre

Spør legen din hva slags nyre stein du har hatt i det siste , og hva du kan spise eller unngå å spise i kosten for å hindre fremtidige steiner . Det finnes flere typer steiner , og avhengig av type , kan kostholdet være en utmerket måte å hindre steiner fra forming .
4

Prøv medisiner som tilbys av din lege for å forebygge nyrestein .